水が合わない事からの肌トラブル

日本からイギリスに移住して、まず何に悩んだかって肌が荒れた事でした。http://whitefusehub.com/

問題は間違いなく、水が合わない事。日本で軟水に慣れ親しんでいたのに、イギリスの水は硬水なので肌がなれずニキビが顔じゅうに出来て困りました。

日本に居た頃は、思春期を超えてからものの10年ほどニキビとは無縁だったので久々のニキビにどう対応していいのかも分かりませんでした。

とにかくインターネットを使い、イギリス流のスキンケア方法を学んだのですが、硬水のためクレンジングは水で流すよりふき取るタイプの方が良いだとか書かれてたり、ふき取りタイプを使うも100%メイクが落ちていない気がして気持ちが悪い。

おまけに、イギリスで自分の肌にあった商品を見つけるのも凄く時間がかかりました。

結局ふき取りタイプはやめて、洗い流すタイプが一番だなと思い、日本のフェイスマスクなどを日本の倍の値段を出して買ってなんとか吹き出物は最近落ち着くようになったのですが、やはり北国なので乾燥が凄いです。

イギリスの保湿系のクリームだと、本気でベターっと保湿たっぷりなのが多いのですが、こちとら混合肌なので保湿しすぎてもニキビが出来る。
思うように自分に合った化粧品を見つける事が出来ずに、未だに苦戦してます。

結局は子供のお陰でした…

6年間の間に、3人出産しました。私は元々160センチ48キロの標準体型でした。しかし私、よく食べるんです。普段の食事は2人前ほど。お酒も大好きです。そして、3回の妊娠期間中、食べづわり。食べていないと気持ち悪い。
リゲイントリプルフォースの効果

なので、1人目の妊娠中は+16kg、その後もとに戻り、2人目は+12kg、そして再びもとに戻り、3人目は+15kg。そして現在はまたもとに戻りました。3回とも産後すぐは体重戻らず。でも母乳育児のお陰で食べても太りはしないんです。髪の毛抜けるし肌も爪もボロボロになるけれど。

そして何よりも効果的(たぶん)だったのは、子供のいる生活。まずは食事の時間はお世話で手一杯。なので自分の食事は冷や飯。そんな食事じゃ食欲なくなります。そして、食事の時間が非常に健康的なんです。子供時間に合わせるので、朝食は朝6時半だし、夕食は17時頃。そして就寝は20時。

結局はこの健康的でリズムの整った食事と睡眠が体重を落とす秘訣なんだと思います。また、子供のことを考えた食事メニューなので、今まで挑戦しなかった食材や味付けをして、料理を面白いと感じるようになりました。お陰で外食は1年以上してないです。もちろん体重が落ちるのと同時に筋肉も落ち、体力も落ちて、肌の水分はなくなり、身体中ダルンダルンです。それはダイエット云々より歳ですね、歳。

ツヤじゃなくて艶がほしい

女性率の高い職場でのほほんと働く私、よく気分転換に他の女性を見渡している。
目の前はコールセンター部門で皆さん次々と鳴る問合せのお電話を受けていて、
中には対話者に生気を吸い取られたような表情をしていらっしゃる人もいて、同情に堪えない。

http://www.farandularestaurante.com/

うちのシステムは色々とイケてないうえに、顧客に行っていただく作業も割と複雑なので、
いきおい問合せ内容も複雑だ。
なので質問された内容の回答が分からない時には、手を挙げると職務を熟知した人がしゅたっとその人に忍び寄り、
回答内容を教えてあげている。
この回答内容を教えてあげる人は「挙手者」と呼ばれている。

私は日々このコールセンター部門を見ていて気付いた。
「挙手者」はもともとは電話を受ける作業をしていた人の中から、
選ばれし「デキる人」がなるのだが、ほとんどの「挙手者」は髪がきれいだ。

艶があるのだ、艶が。

そして髪に艶がある人は表情が明るい。ように感じる。
かなり少数ではあるが艶のない髪をしていらっしゃる挙手者の方は表情が曇っている。ように感じる。
たぶん皆さん同じように険しい顔をしているんだけども。

艶のある髪はその人の価値を高める。
きっと自分が思う以上に。

神様も空から見下ろしてるから、
髪の毛の天使の輪を目印に運を授けるとか聞いたことがあるような、ないような。

髪の艶って大事だなー。
髪が綺麗って大事だなー。

私の髪は歳とともに艶がお亡くなりになって、お通夜も終わった状態だ。
(ウマクナイ)

経皮毒とか気になっちゃって石鹸シャンプーだし、
痛んではないと思うけど、艶っとした感じではないんだなー。

石鹸シャンプーは譲りたくないけど、艶艶っとした髪は手に入れたい!

いいトリートメントでもないか早速今夜探してみるとしよう。

美肌を目指すなら食べ物で体の中からキレイにしましょう

美肌を目指して肌のお手入れをしています。エイジング、美白効果のあるスキンケアでお手入れをしています。いつもはスキンケアをしっかりやっているのでお肌の調子はいいです。でも疲れがたまっているとき、ストレスを感じているときは肌荒れをおこしてしまいます。いつものケアだけでは肌の調子は整いません。体の中からの美肌ケアを心がけるようにしました。

http://www.nisva.org/

私は内臓の調子を整えるようにしました。食べ物で美肌を目指しました。よく聞かれるのが発酵食品です。ヨーグルトはよく知られていますが腸内環境を整えてくれます。その時にドライフルーツをトッピングするといいですよ(生のフルーツは抗酸化作用を落としてしまいます)
次に納豆です。新陳代謝を高める効果があります。キムチを混ぜると乳酸菌、食物繊維との相乗効果で美肌に良いです。
大豆製品は納豆と同じくらいホルモンバランスを整えてくれるので肌荒れ改善に効果的です。便秘にも効果的なので体の中だけではなく、お肌の調子がよくなりました。
カボチャはビタミンA・C・E含まれているので肌の老化を防ぐ効果があります。(皮に栄養素が多く含まれているので皮をむかずに調理するといいです)
ブロッコリーも栄養素が豊富に含まれているので美肌に効果的(茎の部分にも栄養素が多く含まれています)
ほうれん草は鉄分が豊富に含まれているので血行促進に効果的だから肌のくすみに良いです。

カボチャ、ブロッコリー、ほうれん草はゆでて冷凍庫に保存して、毎日少しずつ食べています(常備野菜にしています)

リバウンドをしないダイエット方

皆さんダイエットをしようと思った時に食べ物を食べなかったら有酸素運ばかりしてませんかそれを今までしてきてしまった人はその時は痩せるけどいつの間にか体重が戻ってるなんて事はなかったでしょうか?

それには理由がちゃんとあるので体重というのは自分が摂取したカロリーよりか自分が消費したカロリーを超えれば痩せるのです。だから無理してご飯をぬく必要はございません。

でもご飯を抜いても痩せるならそれでいいじゃないかと思いませんでしたか?http://www.sambata.org/

それは違いますご飯を抜くと体は次にいつ入ってくるかわからなくなってしまうのでご飯を食べた時にそのエネルギーをめちゃくちゃ取り入れてしまいその時に痩せてた体重が一気に戻ってしまうのです。

じゃあどうすればいんだよって思いますよね。ではお教えしましょうどうやったらリバウンドしないかと言うとそれは有酸素運動ではなく体を細くみしてくれる筋トレです。女の子はそん時に私太くなりたくないって言うかもしれませんが太くならない筋トレもあるのでそれをやればいいのです。

あと食事に関してはちゃんと炭水化物をとりながら自分が1日に消費するカロリーの300キロカロリー引いたぐらいがベストですね。

そんなんわかんないよって人は目安としては男性なら1500?1800女性なら1200?1500ぐらいになります。

無理しないで筋トレと無理のない食事制限で痩せましょう。

腸活にはヨーグルトの他にもキウイやバナナを食べましょう。

私もそうですが女性に多い悩みといえば「便秘」ですよね。便秘が原因で肌が荒れたり、疲れが残るなど体に不調が出てくることもあるそうです。では、どんなことをやれば腸が快調になるのか簡単に調べて見ることにしましょう。

 女性の多い悩み「便秘」食物繊維をキチンととれていますか?セシュレルの効果

便秘は一生つきあっていかないとダメだねと思っている人がいらっしゃるかと思います(私もそうですが)かかりつけ医に聞いたことがありますが「日ごろから食物繊維をとっていれば腸の動きがよくなる効果があるよ」と言われたことがありました。食物繊維には水溶性と不溶性の2種類があるそうです。水溶性食物繊維には昆布やワカメにこんにゃく、果物、サトイモなどに多く含まれているので私も意識をして取り入れたいと思っています。

 キウイフルーツの他にもバナナやもち麦もおすすめ。

私がおすすめする食物繊維がとれるものと言えばキウイフルーツです。キウイ1個でグリーン種だと3g、ゴールド種では1.4gと手軽に食物繊維をとることが出来るそうです。また、水溶性と不溶性両方バランスよく含有しているのがうれしいですよね。キウイの他にもバナナも体によいと聞きます。バナナに含まれているオリゴ糖は腸に届き善玉菌のエサになるそうです。私は朝食にパンとバナナにヨーグルトを夕食のデザートにキウイを食べるようにしていますが理想は「朝キウイ+バナナ1本と無糖のドリンク」を朝食にとり入れるとお昼まではお腹がすかない(はらもちがよくなる)そうです。また、排便もよくなるのでおすすめです。もち麦も他の麦に比べてみると水溶性食物繊維の含有量が多いのでおすすめしたい1つです。

 これから腸のみならず健康または腸活に役立ってくれる食材を毎日とってみられてはいかがでしょうか?

若いのに白髪が目立ちます

私は現在20代です。昔から白髪があり、周りの人からもまだ若いのに白髪があるんだねとよく言われてきました。ボタニカルエアカラーフォーム

若白髪はお金が溜まる言われていたので自分に言い聞かせてきましたが、やはり嫌なものは嫌でいかに目立たなくするかということを勉強してきました。まず初めに行った事は髪のカラーディングでした。これはあくまで表面上の対策ですが、明るくカラーディングすればするほど目立たなくなったので、カラーリングをずっとしていました。ですが髪の毛は1ヶ月に1センチ伸びると言われています。

そうなると、根元に黒い髪の毛が生えてくるとより白髪が目立つということに気付きました。次に勉強して行った対策はワカメなどの海藻類を多めに食べる事でした。幸いにワカメ・ひじき・もずくなどの海藻類が好きだったので飽きず食べることができました。

効果は、髪がしっかりしたような感じはしますが、見違えるほど変わったということは無かったです。他に白髪で一番気をつければいけないと感じたことはストレスです。ストレスなどの精神面は髪にとても影響を与えます。ストレスがかかっている時は白髪が増えたなとすぐに気づくほど増えました。なので白髪の悩みを抱えている人はまず精神面の改善をした方が良いかもしれないです。

お肌の曲がり角と向き合うアラフィー

お肌の曲がり角をとうの昔に終わっているアラフィー女性です。

本格的なお肌の曲がり角は35歳から始まりました。素顔美人

ちょうど、女性ホルモンの変化が出る頃でもあります。

今まで使っていた化粧水が合わなくなり、額付近の生え際が乾燥して赤くなり、痒みが出るようになりました。

今までなかったシミがポツリ、出産後は肝斑まで出てしまい、はだがくすんで見えるようになってしまいました。

さらに、40代ではほうれい線とたるみから、元気のない表情になり、社員の皆さんに「顔色悪いようだけど大丈夫?」と言われる始末です。

もう間もなく50代突入の私は、目尻や額のしわまで出てきてしまい、女度が下がっているのが分かりどうにかしなくては、と思い始めました。

今までのクレンジングや洗顔はやめて、アロマ成分配合のミルクタイプを使うようにしました。

すると、数ヶ月経った頃から肌にツヤがでてきたのです。

しかも、くっきりしたシワさえ輝いて見えるようになり、顔のくすみが目立たなくなりました。

年を重ねるほど、自分の肌に潤いを与えてあげたり、肌質に合った基礎化粧品が必要だということを肌が教えてくれました。

老いていく肌としっかり向き合い、可愛がってあげる事が大切だと思い直し、今日もたっぷり潤いを与えてあげたいと思います。

あれこれ悩むより癒されること!

40代に突入してからお肌の悩みは増える一方・・・。鏡を見ると気になるのは目の下のたるみとそれに伴うたるみ毛穴。

お風呂上りに保湿はするものの、ディスカウントストアで買った安い化粧水をパシャパシャとつける程度。

スキンケアと言えるほどのことはできず。

昼間はパート、家に帰ると家事に追われ、自分に目を向ける余裕もないんですよね。

アスハダの効果と口コミ評価!最安値で購入可能な通販サイトも紹介します!

でもたまには息抜きも必要!と思い、ちょっと足を延ばして近郊の日帰り温泉に出かけることにしました。

家から30分程度で行ける近場の温泉で、水質も良いので人気があり、土日は結構混雑してます。

久々に一人でゆっくり温泉に入ると体が芯から温まって、毛穴から汗が吹き出ます。

ちょっとしたデトックス感を味わえました。

温泉を楽しんだあとは休憩所で一休みしようかな・・。と思っていたら、女性専用のドレッサールームを発見!

前に来たときはなかったのに、新しく出来たようです。

入ってみると明るいミラーにドライヤーが完備されていて、なんとLED美顔器が無料で使えるコーナーまでありました。

これは使うしかない!と、LED美顔器初体験しちゃいました。

赤いライトや黄色いライトが時間によって変わり、トータルで9分程度。

終わって鏡を見てみると、なんとなく毛穴が小さくなっているような感じ!

気のせいかもしれないけど、温泉入って無料でLEDエステが楽しめてなんだかすごく気分が良くなりました。

癒されることがお肌には一番な気がします。温泉また行きたいです。

ワキガによる失恋体験談

脇の匂いが気になったのは中学3年生のころである。
当時、初めての彼女が出来て2ヶ月ほど経ったころ・・・

プルーストクリームを使う効果!

部活が終わり、彼女と一緒に帰ろうとした特
「なにか臭くない?」
「え、汗の臭い?」
「いや、汗の臭いではない。なんか、ツーンとした嫌な臭い」
彼女は僕の体あちこち臭い始めた。

結論から言うと、ワキガだった。
彼女は「うん大丈夫・・・」と言いながらも、顔が険しい。
その後、これが原因なのか分からないが、付き合いは長続きしなかった。
それから、私はワキガがコンプレックスとなり、消臭剤や香水で匂いをてきとうにカバーしていた。
しかし、異性とは体の関係になる以上、すぐに気づかれやすい。

「ワキガだったんだね笑・・・」
「ごめん・・・」
自分のほうから
「僕ワキガなんです。」
なんて、大声で言えるはずもなく、ワキガが原因で女性関係に悩んでいた時期も少なくはない。
現在でも、ワキガに悩んでいるものの、今の彼女はその臭いを理解してくれる数少ない人間だと思う。
「いつかはワキガを解消したい」

という思いもあるが、その場しのぎの消臭剤や香水に頼っているのが現状である。
自分みたいに、ワキガや体臭で悩んである人は多くいると思う。
いつか、こういう悩みが簡単に解消されることを強く願う。

女性に人気のデトックス・ウォーター

ここ最近、若い女性に大変な注目を浴びている飲み物があります。それは、デトックスウォーターという水です。これは飲料メーカーが商品化したものではなく、自分で作って飲む飲み物で、海外のタレントやモデル、セレブの人たちにも愛飲されています。日本でも急速に広まってきています。

http://capetribulation-accommodation.com/

このデトックスウォーターとは、どういったものかというと、専用のビンにがあり、その中に入れやすいように小さく、薄めにカットした、さまざまなフルーツや野菜を入れて、丸一日漬け置きをし、次の日に、その中に入れたフルーツや野菜から水に溶け出したエキスを飲むというもの。ダイエットや疲労回復、むくみを取るなど、その目的に合わせて中に入れるフルーツ野菜は決まっているそうで、すぐに効果が出る場合もあるけれども、だいたいは飲み続けることで効果が期待できます。

味は野菜よりもフルーツのほうが入れる量が多いので、野菜もしっかり感じるけれども、フルーツフレーバーな味になるのだそうです。もちろん、その目的によって入れるものが違うので、当然味も違ってきます。その入れる種類も二種類だったり、もっと多い種類を入れたりと、こうでなくてはいけないということはないようです。使用する水も、普通の水道水だったり、ミネラルウォーターであったり、炭酸水でも美味しく飲めるのだそうです。

女性でなく、男性であっても、やはり体のことは気になると思うので男性にとってもいい飲み物といえそうです。海外や日本の有名人が、かなり注目しているデトックスウォーターですから、女性誌だったり、インターネット、お昼のテレビで特集が組まれたり、ラジオなど、いろいろなところでその情報を得ることができることもあって、急速な勢いで広まっていったのではないかなと思います。いつの時代も、特に女性はキレイになりたい、こうなりたいという願いはあると思います。このデトックスウォーターはまさにそんな願いをかなえてくれる、願ってもない飲み物なのではないでしょうか?しかも、作るのも難しくなく、簡単でお手軽にできる、味も自分の好みに変えられる、とてもヘルシーだというところがまた、女性の人に注目されている理由の一つなのかなとも思いました。あの百円ショップでも、このデトックスウォーターのビンを売っているところがあるそうで、この注目度の高さが伺えますね。

私は夏場になるとお肌が汗ばんで大変です。

私は厚くなってきて紫外線がたくさん降り注いでいる時期に入ると、ものすごく汗がだらだらと出てきて、こまめにお肌の汗をぬぐわないと大変です。

その理由は、お化粧が崩れてしまうからなんですよね。http://olivverthekid.com/

結構外に出ることが多いので、その都度化粧を直さなければならないことがとてもつらいです。

それに、お肌にダメージが当たっていないかということをとても気になってしまうので、あまり外出は正直したくないなと思ってしまいます。しかしながらどうしても行かなければならないのでお肌への影響がということを感じるので、日傘をしています。

日傘をすることによって少しですがお肌への紫外線が当たらないかなと思っているので最近は毎日のように日傘をしています。なので、しっかりとこれからも対策をしていって、将来シミやしわがたくさん出てこないようにしていこうと思っています。

それからもうこの時期になるとじめじめしてお肌があまりいい状態ではないと思っているので、少しずつ汗をとってこまめにふいたりいろいろとやっていくといいんじゃないかなと思っています。これからもこの先もお肌への対策は万全にして毎日を過ごしていきたいなと思っています。お肌が一番きれいなほうが若々しく見えると思うので。

頭皮の乾燥が悩みのたね!自分で出来るカンタンケア

秋から冬にかけて空気が乾燥し始める時期になると、頭皮も乾燥しかゆみが出始めます。
きちんと毎日シャンプー&トリートメントをしてヘアケアをしっかり行っているのに、
頭皮がかゆい!!乾燥してフケのようなものが出てくるというのが頭皮の悩みです。
仕事中など頭皮のかゆみが気になっても、人前で頭を掻くのは抵抗があったり、
フケが肩に落ちていたら清潔感に欠けることからも色々気を遣うことが増えてきます。

ニューモ育毛剤は販売店で購入可能?使ってみた効果と口コミ評価を紹介!

また、頭皮が乾燥すると、抜け毛が増えることも気になることの1つです。
ドライヤーで乾かしたり、ブラシでとかしているときにも抜け毛も気になります。
なんだか急に抜け毛が増え出したかもと心配になることもあります。

シャンプーやトリートメントといったヘアケア商品や情報は沢山ありますが、
頭皮ケア対策商品はあまり出回っておらず気軽に購入出来ないことも問題です。

男性向けの頭皮ケア=薄毛、抜毛予防品はいろいろあるものの、女性用の頭皮ケア商品となると美容サロンで購入する、価格が少しお高めの商品になってしまいます。
頭皮もお顔の皮膚の一部という情報もあり、しっかり乾燥ケアをしなければ!と思いつつなかなか対策が出来ていませんでした。

まずは、カンタンにはじめられる頭皮エッセンスなどで乾燥ケアをしっかり行いながら、シャンプーのときに、軽く頭皮マッサージをして血行をよくし、乾燥対策・抜毛予防をしています!

妊娠してからバストが…

元々大きいバストではありましたが、妊娠後期になるにつれて急激にバストが大きくなってきていて困っています。
胸が大きくなって1番困っていることが、今まで着ていた服が着られなくなったことです。
お気に入りの服も、胸元がパツパツで恥ずかしくてもう着られない…ということも結構ありました。

http://www.bigislandbooch.org/

捨てるのも勿体ないですよね。
新しい服が欲しくてショッピングに行ったときも、サイズは合っているのに胸元がきつくて入らないことや、胸元が目立って恥ずかしくて着られない…ということもありました。
胸元だけはどうしても調整できないので、購入できずで終わりました。

ブラジャーも盛りブラではなく、パットがないブラジャーを付けるだけでも、益々大きく見えるのでコンプレックスです。
また妊娠後期ということで、今は授乳用のブラジャーやノーブラのときもありますが、それが原因で大きさがあるだけその分垂れてしまっています。
また乳輪も大きくなったり、黒ずんでしまったりと、妊娠してからは悩みが増えてきています。

産後はバストケアも考えていて、バストアップブラジャーも購入したいなと思っています。
日頃から、バストのケアはしっかりすることは大事だと感じます。

くせっ毛で悩んだ日々

小さいときはストレートヘアでしたが、両親ともにくせっ毛ということもあり、次第にうねるようになっていきました。髪をちゃんと乾かして寝ないとなかなかなおりませんし、寝る時もぼさぼさにならないように結構気を遣います。

ニューモ育毛剤を使う効果!

今は美容院で髪質に合ったシャンプー、トリートメントを使用しているのでだいぶ落ち着いています。しかし、最近引っ越しをして水の質が変わったからだと思いますが、ごわごわ硬い髪質戻ってきているような気がします。新型コロナの外出自粛が出ているので美容院にも行けていません。美容院でのトリートメントも1カ月半ごとにしています。今はしていませんが20代の頃は縮毛矯正もしていました。

美容院にお金がかかること、時間がかかることも負担になっています。特別なことは何もしなくてもきれいな髪でいられるのは子供の時だけかもしれませんね。これからは加齢によってまた髪質も変わってくるでしょう。今のところ髪が痩せてぺしゃんこになるようなことはありません。思春期の頃はうねるくせっ毛が嫌だったけど、年をとってボリュームがなくなることがないので良かったかなと思います。

私の母も高齢ですが、白髪こそありますが髪のボリュームはしっかりあります。若いころはさらさらヘアがもてはやされましたが、この髪質が好きになるのはこれからなのかもしれません。

消えよ、年輪。若き日の手抜きケアの代償

いつから現われていたのかわかりませんが、気になり出してからというもの、鏡を見る度に気になって仕方がない…ほうれい線が悩みです。
昔からスキンケアにはあまり手間、時間をかけないズボラ人間でした。

ハクアージュの最安通販サイトは?3ヶ月使った口コミ&効果を暴露!

洗顔して、化粧水さっと塗って終了。今考えると焼けやすい体質のくせに日焼け対策もあまりせず、浅はかでした。年齢を重ねて、その代償が出ていることを実感し、30歳超えてからようやく人並みのケアをするようになりました。

ある時ふと、ほうれい線が目につき、「笑い皺と同じ位置にあるのになんでこんなに印象が違う?」と自分の変化に気づいてしまいました。それ以来ズボラなりに、どうにかならないかと、模索中です。やはり保湿が大切、ということで化粧水、美容液を重点的に塗るように意識しています。

日傘も入手して紫外線対策も始めました。またネット記事で見たマッサージなんかも試していますがなかなかしぶといです。美容も継続、と言いますから根気強く今やっていることを続けてみますが、改善していかないようだったら美容医療も一つの手段かな、と考え中です。若い時にもっとちゃんとお手入れしておけば良かったと後悔しているので、これからは年相応のケアをしようと心に決めています。

紫外線A波・B波のお肌への影響

夏もたけなわ、皆様いかがお過ごしでしょうか。

突然ですが、夏と言えば紫外線による影響を考えます。

特に女性の皆様では、日焼けによるお肌のダメージが気になる季節です。

その紫外線対策はお進みでしょうか。

セシュレルの効果と口コミ評価!最安値で購入可能な通販サイトも紹介します!

紫外線は、日光を通して一年中降り注いでいる照射線です。

その量は、太陽に近づくほどに多くなり、まさに今の夏が一番の“紫外線ピーク”と言うことです。

紫外線には、A波・B波とあるのはご存知でしょうか。

まずは、紫外線A波・B波を知ってから対策をお考えください。

一般的に「日焼け」の状態は、紫外線B波の影響によるものです。

B波が肌に当たることで、肌自体が自己防衛の為にメラニンという黒い色素を出します。

この黒い色素こそが、日焼けの状態を示すと、同時にシミの根源になってしまうのです。

紫外線A波は、肌を形成するためのコラーゲンを壊してしまうという、厄介な力があります。

すなわち、コラーゲンが壊されると、正常な肌が作られないと言うことになり、当然、出来上がった肌は健康ではありません。

水分の保てない肌になり、若々しい肌からは程遠くなるのは言うまでもありません。

当然、シワ・たるみにつながる結果になるのです。

季節を問わず、毎日のお手入れは必要ですが、夏場のお手入れは特に念入りに考えて実行しなければなりません。

UVケアをおろそかにしてしまうと、後々取り返しの付かないことになるかもわかりませんよ。

今からでも遅くはありません。

紫外線対策で、健康なお肌をお守りください。

私がダイエットしようとした理由

私がダイエットをしようとしたきっかけは、膝の痛みでした。当時は慣れない仕事で人見知りもする私には職場に行くのが辛くて、そのストレスをドカ食いする事で紛らわしていました。

http://www.eurostarsmitre.com/

そうすると一ヶ月くらいでスカートの制服のウエストがきつくなってきて。痛くないうちはダイエットしようと決意して、でも美味しいプリンが安売りしてたから買って食べてしまい、翌日も「明日から」って言い訳してポテトチップスを食べて、次の日も「明日から」って言いながら唐揚げをいっぱい食べて、もういいやーと諦めていました。

でもそのうち階段を上がるときに腰と膝にピリッとした痛みを覚えたので、これは流石にヤバイ!と一念発起しました。

一番効果的だったのは、おやつが食べたくなったらレモン水を飲み、歯磨きしてしまう事でした。ミントで口はさっぱり、歯も歯ぐきも健康的で個人的には効果がありました!その頃30分程度のゆるーいヨガもご飯を食べたあとするようにしました。

ヨガはあんまり動いたという気がしなかったのですが、ちょっとでも体を意識的に動かす事でストレスが軽減されたのか、いっぱい食べたい!と思わなくなってきました。おかげさまでスカートも元に戻れました。それ以来、ストレスで食べたくなったら歯磨きを変わりにしてストレス発散してます。お勧めです。

こんなはずじゃなかった

今、こんなことに悩むとは、全然考えなかったな。

いつからだろうか?http://www.lightofeastensemble.com/

高校生の時かな?友達からこんな誉め言葉をもらった。「髪の毛が黒くてサラサラしてるね。」

その時は正直、黒いのは当たり前だと思い気にもとめなかったのを覚えている。

20代の時もまさに全盛期という言葉がぴったりだろう。

彼氏にも「俺、黒髪が好き」なんて言われてね。茶髪に興味もなく相変わらず当たり前なことを言っているなと思っていた。その後、30歳の時だった。いつものようにお風呂にはいって髪を洗ってドライヤーで髪を乾かした。当時は肩より長くロングヘアだった私。

ふと鏡を見たときに違和感を感じたのだ。

「…ん?何か髪の毛が光ってる?え?」

いや、待てよ、ん?髪の毛が光った?

私は恐る恐る光った髪の毛を手繰り寄せた。

「…白い?」どうやら髪の毛が白いようだ。

思わずその髪の毛を抜いた。目を近づけて見ると…

髪の毛が白い、光っているようだ。

もう一度鏡を見てみた。私の髪の毛は黒髪である。

しかし、今、抜いた髪の毛は白い。

これは所謂…白髪というやつなんだ。

とても衝撃を受けた…初めての白髪の発見である。

私は考えた…あ、今抜いたから、もう大丈夫と。

次生えるのは黒髪であると。今考えたら浅はかな考えだった。それから5年後…白髪は増えていた。

ネットで調べると抜いてはいけないとか食べ物を気をつけたほうがいいとかストレスためるなとか何か、老化という言葉が頭のなかに浮かんで悲しくなった。

そして、現在、白髪染めを美容室でしてもらっている。

もちろん、白髪を認めたくないから美容室ではいつもこう注文する。「カラーお願いいたします 笑」

女性にとって髪の毛は大切なこと。

やっぱり、認めたくないなぁ…

みなさん、白髪どうされてますか?

対処法教えてください。。

バストはどのくらいの大きさがいいのだろうか

バストって人それぞれだと思うんですが、自分自身この大きさでいいんだろうかとあまり分かりません。私は、胸は大きいほうだと思いますが、痩せているというわけでもないので余計に服を着てても太っているように見えてしまうところが嫌です。

モテアンジュの育乳効果を大暴露!私の口コミとネット上の評判がヤバすぎ?

でも、ぴったりした服でもいいのですが今度はそうすると、胸が強調されて自分では恥ずかしいと思ってしまうので、結局太っているように見えてしまう服をきているしかないのです。どうすれば、いいんでしょうか。難しいです。痩せればいいんでしょうが、そうしたら胸も痩せてしまうと聞いています。

ちょうどよいサイズ感になれればいいのですが。また、ブラをした際に左右で胸の大きさが違うため、片方がカップに埋まらなくてかパかパになる時があります。そんな感じも嫌だし、左右対称であればそんなに悩むこともないのになと思いました。また、年齢とともにバストダウンしているかもと思い怖くなってきました。ちゃんと綺麗な形のまま年齢を重ねていきたいです。

やはり、こういうことには何か手段をとってほうがいいのでしょうか。動画か何かを見て、バストダウンしない方法を探したほうがよいのかなと思っています。もし、何もしないでこのままでいたら後悔することになってしまうのでしょうか。あまり、胸に関して思ったことはなかったつもりだったのですが、今回のこの案件がきっかけでそう強く思いました。

冬を迎える前に習慣にしたい髪の3つのケア方法

これから髪の乾燥が気になる季節になります。乾燥すると、まとまらなくなったり毛先がパサパサになったりどんどん悩みが増えていきます。そこで、この時期おススメのケア方法をご紹介します。

MEDULLA(メデュラ)シャンプーの口コミ評価と効能!

①洗髪後、オイルをつける。ドライヤーの熱は、髪の毛へ大きな負担を与えます。何のケアもせず、髪をドライヤーで乾かすとどんどんどんどん髪は傷んで言います。また、濡れた髪同志こすれることも髪への悪影響です。そういったダメージを減らすため、髪を洗った後はヘアオイルをつけるようにします。オイルが膜になって髪を守ってくれます。

②洗髪前に、ブラッシングをする。髪をとかすことによって目には見えない汚れを落とすことができます。また、髪の絡まりを取り除けるので洗髪時のダメージを軽減できます。③頭皮のマッサージを行う。マッサージによって血行がよくなり、髪の先まで栄養が行き届きます。さらに、髪と顔は皮膚一枚ですので顔のたるみ解消に繋がります。髪も顔もケアできて一石二鳥です。

マッサージは洗髪時だけでなく、隙間時間で行うよう心がけています。なかなか頭皮のマッサージは怠ってしまうので、気づいたときに少しだけでも動かしています。これから冬を迎え髪の悩みが増えてきますが、毎日のケアをしっかり行い冬を乗り越えていきましょう。

オイルでおっぱいかゆくなるの!?

皆さんっておっぱいかゆくなったことありませんか?私はあります。季節の変わり目は特にかゆくなります。乾燥肌で敏感肌な私にとっておっぱいの皮膚は特に乾燥しやすいので、かゆくなり始めのタイミングで加湿器や保湿には力を入れて対策してます。いつもはその対応ですぐにかゆみは収まります。

http://www.snbergerac.org/

しかし、去年いつも以上に対策をかけて保湿をしていたのにも関わらずかゆみは収まらず、さらにかゆみが増していきました。その年行ったケアはベビーオイルでデコルテや胸あたりを寝る前に保湿して寝ることでした。朝かゆくて目が覚めるほどだったんので、皮膚科に行くと先生から『オイルは乾燥しているところに塗ると刺激が強い』と言われました。

足や手は皮膚が分厚いから多少塗っても荒れないが皮膚の薄い胸はとくに刺激が強かったと思われます。乳首、乳輪は特にデリケートな粘膜であることもあり、かゆみを感じやすいため、お風呂上りや水分を含んでいるところにオイルを塗れば保湿するにはいいかもしれないですね。

今回私はオイルが原因といわれましたが、ブラジャーの化学繊維や汗、ボディクリームなど自分に合っていないという事で荒れやすくなると先生から教えてもらいました。

特にマセラチアというカビの一種でかゆくなることや乳がんでかゆくなることもあるので少しでもかゆいなと思った方は皮膚科に行くことをお勧めします。

肌のピリピリ感をちょっとした手間で劇的改善

お風呂に入ってさっぱりしたのに、数時間後にすぐ顔が痒くなるのが悩みでした。
なんで!?さっき洗ってケアしたばかりなのに!といつもイライラ。

ネーヴェクレマの口コミと美肌効果を暴露!最安値で購入できる通販サイトもご紹介!

パックをしてもだめ、メイク落としを変えてみてもダメで、痒くなってくるたびにまただよ~とげんなりしていました。
そんなときに知ったのが、お風呂上りすぐに保湿するという方法。
私はいつもお風呂から上がって、髪を乾かして自分の部屋に行ってから顔を保湿するという流れだったのですが、どうやらこれでは肌の水分がどんどん蒸発してしまうそうなのです。

極論を言えば、お風呂を上がってから即保湿するのが一番なのだとか。
本当にそれだけで?と半信半疑になりつつも、脱衣所に保湿クリームを置いてお風呂上りに即効塗ることに。
髪を乾かしたり、服を着たりするのは顔保湿の後です。上がったら顔をさっとタオルで拭いて、すぐに保湿をするという方法を3週間ほど続けてみました。

すると、顔のい痒みが驚くほど軽減!いつも寝る前にピリピリしていた小鼻付近も全く痒くなくなりました。
つまり、乾燥による痒みだったということなんですね。
メイク落としやクリームを変えてもお肌のトラブルが治らないという方は、保湿などのタイミングを見直してみることをおすすめします。
ちょっとした手間ですが、劇的な改善が見込まれるかもしれませんよ!

希望借り入れ額によって提出書類は変わります

審査の際には本人確認の書類などが必要になってきますが、希望借り入れ額によって提出書類は変わってきます。原則として、50万円以下の希望額であれば収入証明書の提出は不要ですが、50万円を超える希望額の場合には必要になってきます。
プロミスはatmカード

また、貸し出しできる限度額は年収の3分の1までと法律で定められています。これには他社の借り入れも含めますので、借り入れ総額が3分の1を超えている疑いのある場合には提出を求められる場合もあります。

これ以外に、入出金の繰り返しが短期間に何度も行われていたり、すぐに限度額いっぱいまで借り入れるなど、カードローン会社にとって不安な利用方法をしていると、3分の1を超えていなくても収入証明書の提出を求められるケースがあります。

胸に肉ついてほしいです

上半身になかなか肉がつかない体質なので、胸がちいさいのが悩みです。寝ころがるとぺたんこになり胸がほぼなくなってしまうのです。一度太って肉をつけようとこころみるも、お尻や太もも、顔にはお肉がつくのですが胸につくのは一番最後にお肉がつきます。それもあまり変わらない程度なので、ダイエットして余分なお肉をなくそうとダイエットをすると最初に胸からやせてしまうので、太って胸につけたお肉の意味がなくなります。

ルーナナチュラルアップナイトブラの効果と口コミを紹介!鈴木奈々さん愛用の育乳ブラを辛口評価!

むねをマッサージしたり、胸の前で合掌して力をいれてバストアップの体操なども試みるも、なかなか効果はあらわられません。可愛い下着を買いにいっても、私のサイズはいつも売り切れていることが多くなかなか可愛い下着をてにいれるのも難しいです。背中についたお肉を胸にいくようにマッサージをお風呂でしてながしたりもしていますが、重力にはかなわず。

胸の谷間にあこがれますが、ブラジャーでよせてアップタイプを着用したときはすこし谷間ができますが、パットなどをいれないときびしい常態です。胸が小さいが、月経前には胸が張って階段をおりたりするときに胸が痛くなる悩みもあります。手のひらにすっぽりおさまるサイズなので、温泉とかで他の人の目が気になってしまいます。

女性らしさとは

ダイエット・・・女性は好きですよね~。特に日本人女性はダイエットをやっているのがあたりまえになっているのかな?と感じることが多々ありますよ。女性が集まって何の話ししているんだろうと聞き耳を立てるとだいたいダイエットの話し。痩せた痩せないの話し。特に主婦が集まると痩せた痩せたとお互いを褒め称え見るに堪えません。

スラリオの口コミをこっそりご紹介!真の効果から解約方法までを全解説!

日本女性は痩せている方が女性は美しいと思っているようです。日本の男性は痩せている女性がきれいだという共通意識など無いのにもかかわらず、女性達は痩せていなければ美しくないと思っている・・・なんか妙な思考回路です。

わたしは標準体重ですがスタイルが良いと思っているしそう言われます。人に言われることはほとんどお世辞だと心得ているので鏡でカラダを見て自分できれいなのかそうではないのかの判断をします。痩せるとあばら骨が浮き出てバストが小さくなるしお尻の丸みもなくなるので痩せないように気をつけていますよ。

「きれいになるためにはダイエットを続けなければならない」なんて気持ちはさらさらありませんね。病気になれば人間太れなくなります。適度に肉付きの良いカラダこそが女性らしさがあり男性に求められるのです。