髪の毛のボリューム不足

私は27歳の社会人です。最近少しずつ髪の毛のボリューム、特に後頭部の髪の毛が軽くなってきているような気がします。実は髪の毛の悩みは10年ほど前からあり、大学の受験までの半年程度の間、抜け毛に悩まされていました。

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その当時は少し髪の毛が薄くなっているかも程度で、受験が終われば落ち着くだろうと思っていましたが、受験が終わったころには前髪がパッと見ただけではわかりませんが薄くなってしまっていました。抜け毛は大学に入学してからは落ち着いていたので気にはしていませんでしたが、また最近気になるようになってしまいました。これまでのパターンとして、一番はストレスが考えられるのではないかと思っています。

実際のところ受験のときもそうでしたが、現在も仕事が忙しい状態です。平日は毎日2時間程度残業をし、帰宅したら食事やシャワー等の最低限のことだけを済まし、休日もだいたい土曜日は休日出勤をし、場合によっては一日潰れることもあります。

最近は比較的時間があるので抜け毛はあまりないですが、どうしても見た目が気になって仕方がありません。対策としてとりあえず物理的に頭皮マッサージをしたり食生活を見直したりしていますが、一番はストレスを溜めないようにうまく付き合っていくことだなと実感しています。