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目の周りのクマとシワ

目の下のたるみやクマが悩みです。
若いころからクマがあってクマの種類を調べてみると青クマでした。
寝不足などが原因で血行不良になることで出来るクマです。

シロジャム(Sirojam)を使う効果!

目の周りのマッサージを優しくスキンケアをする際に行ったり、ビタミンE誘導体が配合されている商品でケアをしたりしています。
それでもなかなか改善されません。
クマのケアを始めて数年経ちますが改善は見られません。

そして最近は、クマのさらに下にシワができるようになりました。
このシワの原因はまだはっきり分かっていません。
なぜか右側が特にクマもシワもひどく、丁寧にケアをしていても全く改善が見られません。

まだ20代後半ではありますが、目の周り専用のクリームを使用して乾燥のせいでシワができないような対策はしています。
クマだけでなくシワも寝不足のせいではないかと思ったのですがしっかり睡眠が取れた日もいつもと変わらずシワもクマも出てしまいます。

生活習慣ではどうしても治りにくいと思ったので、マッサージをして皮膚を下げないようにしたり目を休ませるようにスマホやパソコンの画面を見る時間を減らしてみました。
今は大きな変化はありませんが、目の疲れはこれまで明らかにあったので目を休ませることを中心に気をつけようと思いました。

肌の健康のために行ったこと

30代に入り、20代のころは気にならなかった、小さな変化に気が付き始めました。お化粧をすると隠れる程度なのですが、30台になってから、細かいシミ、そばかすが気になるようになりました。今のうちに対処することで10年後に差が出るのではないかと思い、口コミサイトや雑誌などを参考に、内側と外側の両面からアプローチすることにしました。

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内側からのアプローチとしては、バランスの良い食事、砂糖たっぷりのお菓子のセーブ、毎日十分な睡眠を取ることに気を付けました。

外側からのアプローチには、ビタミンCたっぷりの美容液を購入し、気になる部分に集中的に使いました。普段の化粧水もプチプラで評価が高いものに変えて、今までは高い物をチマチマ使っていたのですが、安い物をたっぷり使うようになりました。

両面からのアプローチが効いてきたのか、肌の悩みはだんだんと少なくなり、まだシミやそばかすが消えるまでには至っていませんが、肌のハリは戻ってきたように感じますし、吹き出物などはほとんど出なくなりました。やはり、お金をそこまでかけなくても、自分の身の回りで気を付けられることを少しずつ改善していくことで、肌の悩みは解決できるものなのだということが分かりました。

シミの原因と根本的な対策

最近特にしみが気になり始めました。
高校生くらいのころから日焼け止めを顔にも体にも塗るようにしていたのでしみ対策は十分出来ていたと思っていましたが、最近になってCゾーンに薄いしみがどんどん増え始めているのが目立ち始めるようになりました。

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さらに濃くなってからでは手遅れだと思い美白化粧品でケアをしたり、これ以上紫外線に当たらないように紫外線対策を強化したり摩擦をして刺激にならないようにこすらないように注意しています。

今は20代も後半なので薄いしみで済んでいますが、これからしみがさらに増えしみが濃くなりしわも増え始めると人から見た時の印象が実年齢より高く見えてしまうので、それだけは避けたいと思っています。

今からでも出来るケアとしては、今出来てしまったしみを消すことはなかなか難しく美白化粧品を使っても今のところ効果は見られません。
もちろん今後も日焼け止めを塗ったり外側からのケアを丁寧に行いますが、これからは内側からのインナーケアにも力を入れていきたいと思っています。
美白にいいと言われているものや美白にいいと言われている食べ物や飲み物を調べて意識的に摂取していく習慣を身につけてしみの根本からケアしていこうと思います。

体重計が見られるようダイエットを始める

独身だった時の妻は、「結婚式までには痩せる」と言っていたが、ダイエットに失敗し、式当日、ウェディングドレスはサイズ直しをしてもらい、なんとか着ることが出来た。

http://www.radiclmag.com/

新婚旅行での妻は、「結婚式のために食事制限をしたから」と言って、ホテルで出された料理は残さず食べた、私が残した料理も「もったいない」と言って食べた。
新婚旅行から帰ると、義母が妻に「貴方、太ったわね」

妻、「幸せ太り」
新婚旅行から帰ると妻は、「やっぱり日本食が1番美味しい」と言い良く食べる。
職場に復帰した妻は同僚から、「もしかして妊娠した?」
妊娠と間違われるくらい妻は太ったのだが、妻には太った自覚がない。
私も義母も会社の同僚も妻が太ったことに気付いているのに、どうして妻は太ったことに気付かないだろう?

私、「お腹出てるよ」
妻、「そんなことないわよ」
私、「お腹は見えてる?」
妻、「・・・」

太った妻は顎や首にも脂肪が付いたため、脂肪が邪魔をして顔を下に向けることが出来ない。
顔を下に向けることが出来なければ、自分のお腹は見えない。
自分のお腹を直視出来なくても、私の家には鏡があるため、それに映せば太ったお腹は見えるのだが、妻は鏡を見ようとしない。
ダイエットして欲しくて妻に最新式の体重計を買ってあげたのだが、お腹が邪魔をして体重計が見えないらしい、良い加減、痩せろ!

髪の毛のボリューム不足

私は27歳の社会人です。最近少しずつ髪の毛のボリューム、特に後頭部の髪の毛が軽くなってきているような気がします。実は髪の毛の悩みは10年ほど前からあり、大学の受験までの半年程度の間、抜け毛に悩まされていました。

ニューモ育毛剤

その当時は少し髪の毛が薄くなっているかも程度で、受験が終われば落ち着くだろうと思っていましたが、受験が終わったころには前髪がパッと見ただけではわかりませんが薄くなってしまっていました。抜け毛は大学に入学してからは落ち着いていたので気にはしていませんでしたが、また最近気になるようになってしまいました。これまでのパターンとして、一番はストレスが考えられるのではないかと思っています。

実際のところ受験のときもそうでしたが、現在も仕事が忙しい状態です。平日は毎日2時間程度残業をし、帰宅したら食事やシャワー等の最低限のことだけを済まし、休日もだいたい土曜日は休日出勤をし、場合によっては一日潰れることもあります。

最近は比較的時間があるので抜け毛はあまりないですが、どうしても見た目が気になって仕方がありません。対策としてとりあえず物理的に頭皮マッサージをしたり食生活を見直したりしていますが、一番はストレスを溜めないようにうまく付き合っていくことだなと実感しています。

糖質制限ダイエット。3か月で3キロやせた

人生でMAXの体重を目にしてしまい、ついにダイエットすることを決意しました。
しかし、食べる量を減らす、ましてや欠食するなんて絶対にできない。
なんとかたくさん食べながらダイエットする方法はないものかとネット情報を読み漁り、たどりついたのが「糖質制限」ダイエット。

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糖質を摂ると太るしくみとしては血糖値の急上昇によりインスリンが分泌されるから。
つまり、血糖値が急上昇しなければそこそこの量も食べられるし、肉や魚だってOKとのこと。

お酒だって種類を選べば飲んでいい。
365日毎日晩酌している私にとっては神のようなダイエット方法。
で、試してみたところ、最初のうちはおもしろいようにスルスルと体重が落ちていきあっという間に1.5キロ減。

しかし、これはやせたわけではなく単に水分が減っただけだそうだ。
糖質には水分が多く含まれており、糖質を制限することによって水分も制限されたというわけ。
しかしそんなにつらくない糖質制限ダイエットなので、そのまま3か月経過。

苦労したことといえばお金がかかったことくらい。
例えば、SUBWAYでランチのときにサンドイッチなら500円そこそこなのに、パンが食べられないからサラダにするとする。
そうすると300円プラスになる。
コンビニやスーパーで売っている低糖質食品もたくさんあるが、若干お高め・・。

しかし、がんばった(?)かいもあって、3か月後には3キロ減を達成しました。
ぜんぜんつらくないからおすすめだよ。

理想のバストにできるまで

遺伝だからと諦めていました。

私の胸は全くボリュームがありません。

これまでたくさんのサプリやクリーム、ナイトブラについて調べてきました。
しかし、確証もないのに高額なお金を払うということに抵抗があり
試したことはありませんでした。

ルーナナチュラルアップナイトブラの効果と私の口コミ!最安値で購入できる通販は?

ある日、インスタグラムでバストアップサプリについての投稿を見ました。
そのサプリについては私も以前見たことがあるものでした。
その人のアカウントはフォロワー数も多く、その人が紹介しているものは
ハズレがないとたくさんの意見がありました。
そ私もそのバストアップサプリとその人が紹介しているナイトブラも購入し
さっそく試してみようとした矢先です。

妊娠しました。

そう。
これも女性の悩みと言ってもいいかもしれません。

妊娠はとても嬉しい出来事で奇跡そのものです。
ですが、女性は妊娠出産・授乳期間があると長期間たくさんのことが制限されます。

初めての育乳をやってみようと張り切っていた私は、すこし複雑な気持ちになりました。
きっと元々胸に自信のある人はこんな気持ちにはならないでしょう。
授乳期間を終えると、小さな胸はもっと小さくなり、乳首も黒ずんでしまいます。
これを、胸にボリュームをもたせながら乳首の色も元に戻していく。
時間はかかりますが、私は諦めずに頑張ってみようと思います。

お椀のような胸だったのに…

中学、高校、大学とバレーボールに打ち込み、ひたすら体を鍛えていた学生時代。体重は今よりあったけれど、それなりのメリハリボディだったんです。特に胸は、大きめ家系の助けもあり、Eカップ。トレーニングのおかげもあり、「まるでお椀がくっついたようなバストだね」と言われることもありました。自分では特段意識したことは無かったのですが、「そうなんだなぁー」という感じでした。

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ところがどっこい。スポーツから離れ早15年。その間に、3回の出産、そして家事育児の毎日。15年間で私の周りだけ重力が倍くらいあるんじゃないかと思うほど体がたるみ…バストなんて、ひどいもの。3人の子供に吸い尽くされた私の胸は、萎れて、垂れて、黒ずんで。まず、トップの位置がいつのまにかみぞおちと同じ高さに。そして、乳首は大きく黒くボツボツ。二等辺三角形のように下へ垂れてしまっています。

かろうじてDカップは維持しているものの、ブラジャーをするには周りの肉をかき集めなければならない。服を着ても、横から見ると胸の膨らみが終わらないままお腹のラインに。胸ってこんなに下にあるもん?と我ながら思います。昔はブラ無しでもある程度の位置にあったのに、今じゃブラがなけりゃ胸が無い。かき集めてブラジャーに位置を固定してもらってます。がっくし…

お口のケアだけじゃ足りない?ここにも原因があったんです!

私は歯科助手としての経験があります。さらに腸セラピーのエステサロンで働いていました。そんな私が歯科助手として働いていた時のことです。若い女の子が先生にこんな相談をしていました。「彼氏に口臭がきついと言われた。治さないと別れると言われた。

http://www.truebelieverscomicawards.com/

だから口臭を治したい。」と。まず彼氏が性格悪いなと思いましたが、口臭って気になると、よそ見できなくなるから仕方ないと言えば仕方ないです。歯科医院の先生は歯石取りや歯磨き指導、虫歯の治療など色々説明していましたが、その数年後、私が腸セラピーのお仕事を始めた時に、口臭の原因が口の中だけではないことを知りました。あの時それを知っていれば、あの女の子にもアドバイスできたのになと、いまだに思います。

さて口臭の原因はもちろん歯磨きでは取り切れなかった食べ物のかすも含まれます。でも、さらに根深い原因として腸内環境が大きく関係しているんです。例えば、快便だけど、お手洗いの後のトイレが臭い人、お腹の中心が冷えている人、ガスがたまりやすい人、そんな人は実は食べたものが小腸の中で消化しきれずに残っている可能性があります。すると小腸の中は猛暑の時に食べ物を放置しているのと同じ状態になります。

炎天下に食べ物を置いていたら傷んで腐敗が始まります。腐敗すると食べ物の臭いはどうでしょうか。その臭いが腸内でも生じているわけです。人間の体はすべてつながっていますから、当然口臭にも影響が出てきます。つまり口臭がきつい人は腸内環境を改善する必要があるというわけです。腸内環境をよくすることによって、口臭だけでなく、健康や美容にも大きな効果があります。腸内環境を整えることによってお口も体も是非キレイにしてください。

25歳を超えたら、お肌の高齢化がはじまる。

お肌が若々しいいられるのは25歳までだとこれまで私も知人から聞いていたのですがら、最近、それが本当のことだと実感しています。25歳くらいまでは、化粧水も安物で、最悪化粧を落とさなくて寝ても、肌が荒れたりしませんでした。

http://www.rusembmyanmar.org/

25歳ごろまでは、自慢ではないですが、周りの人たちから、本当肌綺麗だよねー、どんなケアしてるのー?と聞かれていましたが、今では私がどんなケアしてるのと若い子たちに聞く方になってしまいました・・・。26くらいになってくると、毛穴の開きや、つまり、黒ずみが気になってきて、ニキビも治るのに、4日くらいかかるように。代謝が悪くなってきているのでしょうか。最近は特に冬になり乾燥をしますが、背中や首周りが乾燥して、かゆくなってしまいます。

本当にお肌の高齢化というのは、女性として悲しい限りです。女性のお肌はいつまでもツヤツヤで、白く、ハリがあるのが理想ですよねー。今では、コスメのサイトやYouTuberさんの美容の投稿をめちゃめちゃ見て、良い商品が有れば、試してみるという日々です。

特に最近では、韓国のパックにハマっています。特にメディヒールのパックが大好きです。韓国のパックは、シートが薄く、美容液がたっぷり入っているので、肌にぴたっと貼りついて、染み込んでる感じがすごく好きです!これからも高齢化を防ぐため努力を続けるしか、高齢化に対抗する方法はないですよね!

ほとんど紫外線を浴びてないはずなのにシミってできるんだ

私は紫外線アレルギーなので、子供の時からずっと紫外線から顔と体を守って生きていました。だから、夏でも冬でも肌の色は真っ白。もちろん、シミなんて1つもありませんでした。しかし、30歳をこえた時からポツポツとシミが出来始めて、紫外線を全然浴びない人生だったのに、こんなにシミができるんだと驚きました。

シロジャム(Sirojam)

今では顔中シミだらけです。肌が弱いので、顔に日焼け止め以外のものを塗ったことがなく、一度も化粧をしたことがなかったのですが、さすがにこんなシミだらけの顔で人に会うのは恥ずかしいと思うようになりました。

なので、最近化粧品や化粧のやり方について勉強しだしたのですが、正直わからないことだらけで困っています。これだけたくさんのシミをファンデーションだけでは隠せないので、コンシーラーを使って隠そうと思うのですが、だいたいコンシーラーはシミやニキビ痕に少しポンポンとつけるぐらいです。でも、私の場合はもう顔中シミだらけですし、かなり大きいサイズのシミもあります。

ということは顔全体にコンシーラーを濃く塗ることになってしまいます。それを考えると、もう美容皮膚科などでシミを取ってもらった方が良いのではないかと考えるようになりました。ただ、お金もないですし、肌が弱いので機械を使ってのシミ取りにとても不安があります。それこそ、酷い痕が残るのは絶対に嫌ですし、痛い思いもしたくありません。今は40代50代の人でも肌が綺麗な人もたくさんいます。

皆さん、何をされているのでしょう。30代でこれだけシミがあるのだから、私の40代50代は本当に顔がシミで埋め尽くされるのではないかと、今から怯えています。

カードローンは信用情報がとても重要

どんなに安定した収入を確保していても信用情報に大きな問題が発生している場合、残念ながら審査を通過するのが難しいです。お金ない引っ越しはプロミスで解決!急な出費にも…お金を工面する方法あり

銀行や消費者金融は、できる限り安定した収入を確保している人にお金の融資を行いたいと考えています。そこで信用情報に問題があるとリスクの高い危険な人物として判断されてしまい、審査を通過することが難しくなってしまいます。

少しでも銀行や消費者金融に安心感を与えるため、信用情報に問題ないことをアピールし、カードローンの申込をすることが必要です。

もし信用情報にキズがついている人は、一定期間申込を控えることが必要です。そうすることで信用情報にキズがついている状況でも回復でき、リスクの少ない人物としてカードローン申込を実施できます。

大きすぎて太って見えてしまう巨乳の悩み

私は中学生の頃からずっと胸が大きくて、女の子からはいいなあと言われるのですが、それなりに悩みもあります。10代、20代とずっと痩せていて、胸は大きくても他は締まっていたので、いわゆるボンキュボン、スタイルのいい体型でした。

モテアンジュ

それが30代になると、運動する機会も減ったせいか、少しだけ太ってしまって、少しだけ顔が丸くなってしまいました。胸も少し太ったことによって大きくなってしまい、ブラはEカップからGカップになりました。セーターを着ると胸の部分がより盛り上がって、丸くなった顔がのっかっているので、少し太っただけなのにものすごく太ったように見えてしまいます。

先日久しぶりに帰省して会った友達には「誰かわからなかった」と言われ母には「太りすぎじゃない?」と言われました。セーターを脱いでぴったりした服を着ていると「あら、そうでもないわね。胸がものすごく目立ってたから、他も太く見えちゃうのね」とお母さん。ぴったりした服を着ていたらきていたで。胸がものすごく目立つので、歩いていると男性の視線が一様に胸に集まっているのが自分でもわかります。胸が大きく他も大きく見えるとおばさんっぽくもなるのでとても嫌です。もっとスマートに見られたいものです。

大きなバストが年齢とともに悩みになる

私は体は細身です。しかも152cmの身長で小柄なのです。そんな私ですがバストがDと大きくてアンバランスなのがコンプレックスになっています。10代20代の時はバストにもはりがあったのですが、だんだんバストラインがおちてきて、今はやりのニットを着ることができません。バストラインを綺麗に見せようと思えば苦手なバストメイキングしてくれる下着が必要で苦痛です。

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一度バストラインがくずれるともうそれは元の位置には戻らないそうなので、半分諦めつつありますが、もっともっとバストの位置が下がるのかと思えば大きなバストって不要だなと思いました。また、スポーツジムにも通っているのですが、前かがみになったりするときに襟元からバストの谷間が他人に見えてしまうのがいやです。ジムに通い始めた当初はスポーツブラを着用していたのですが、これもよしあしでした。

大体スポーツブラとなるとユニクロでもMサイズとかLサイズのおおまかなサイズ展開になっています。私みたいに細身でバストだけが大きい人にはぴったりあうサイズがないのです。アンダーに合わせるとカップからバストがあふれてしまいスポーツはできません。嫌味に聞こえるかもしれないですが、ないものねだりだと思いますよ。

顔全体にニキビができてしまった、。

最近肌の悩みといえばニキビが顔全体にできてしまったことです。顎、ほほ、おでこ、顎周り、そこら中といったかんじです。本当に鏡をみるのも辛いです。

もう三十代後半出しニキビで悩まされるようなことはないと思っていたのですがぶつぶつと出てきてしまって本当にびっくりしています。

http://www.goinglocalokc.com/

私は中学生の時にニキビが本当にひどくて色々研究してアクネケアで自分に合うものを選んでニキビが落ち着いた体験があります。なのでまたアクネ系のスキンケアを探して色々を使用しているのですが一向によくなりません。本当に困ります、。中学生の時のニキビは皮脂によるニキビでしたが今回のニキビはホルモンバランスの崩れなどもっと内側の悩みなのかなと思っています。

なのでニキビに効くサプリメントなどを飲むように心がけています。ファーストフードなどの食事は一切やめて野菜中心の生活を取るようにしています。

ファンデーションなどもすべてオーガニック系のコスメに切り替えて使用することにしています。なるべく刺激のない生活を心がけています。

そうやって内側からケアをすることでなんとかこのニキビを押さえ込みたいなと思っています。三十代後半になってニキビに悩むなんて思いもしませんでした。

1年で-6キロ痩せました

本格的にダイエットをしようとした時の身長は154cmで体重は55kgでした。こどもの時からずっと太っていたので痩せようと本気で思ったことは、ほとんどありませんでした。体重が60kgぐらいあったときもあったので、それに比べたらマシだな。と思っていたのです。

グラマラスパッツの効果と口コミ評価!痩せるか痩せないか購入して検証!

ある日ふと腹筋を割りたい!って思ったんです。なぜか。誰かに憧れて、とかは一切ありませんでした。
そこから腹筋運動を中心に筋トレを始めて半年間ほど経っても、全然腹筋は割れません。たんぱく質を多めにとったりもしていましたが、全然割れません。脂肪の下にお隠れになったままなのです。

そこでようやく体重を落として、筋肉をつけていこうと決心しました。
そここらは筋トレを増やしながら食事制限しました。食事を入力するとカロリーを計算してくれるアプリをダウンロードして、毎日の摂取カロリーを1400キロカロリーぐらいにしていると、それからはゆっくりではありましたが、少しずつ体重は落ちて1年で-6kgの49kgになりました。まだまだ途中ではありますが、とりあえず40kg台になり本当に嬉しいです!相変わらず腹筋は割れませんが!

糖質制限などもやってみましたが、どうしても頭がボーッとすることが多く仕事に支障がでることもあったのでやめました。
とりあえず今の方法が合ってるみたいなので、変わらず続けていければな、と思っております。

手の甲の見た目年齢40代です。

手のお肌のキメの細やかさが年齢を重ねていくうちにだんだん大きくなってきて、何とかならないかなと思っています。

ハンドクリームは頻繁に塗るようにしているのですが、ココ最近はコロナの件もあって、アルコール消毒や手洗いをする回数が増えたことにより、今まで以上にハンドクリームを塗る必要があります。

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しかし、仕事中はその都度塗ることが出来ないため、しばらくしてから保湿することになってしまい、日に日に肌が乾燥しています。ふとした時に手の甲を見たら、まるでお婆さんのようにシワシワになっていて、びっくりします。

手のモデルをされている方は、私よりもっとしっかりと保湿を頻繁にされているのかなと思うと、ハンドクリーム代だけで毎月どのくらい使っているのかなと気になりました。また、指の関節部分が特に年齢を感じる部分です。手を広げた時に、すごくシワっぽくて、肌が重なってしまいそうです。

保湿力が高めのハンドクリームを購入しようかと検討中なのですが、それなりの値段がするため、少し躊躇ってしまいます。さらに、この季節は赤切れや逆剥けなどが起こりやすいので手の肌だけボロボロになって、水仕事がやりにくいので辛いです。手のケアをしっかりと行わないといけません。

JKだからできたサラダチキンダイエット

高校生の頃に、痩せたいと思う時期があり、昼ごはんをセブンイレブンのサラダチキンとカット野菜にするというダイエットを3ヶ月ほどやりました。結果的にはマックス体重から6キロの減量に成功しました。周りからも、痩せた、足が細くなった!あまり話したことがない人にも、痩せたよね?と言われるくらい見た目の変化もありました。私は運動部に所属していたので、多少の運動もあったからこそだと思います。

http://www.globesonore.org/

時期は夏ということもあり、痩せやすかったとは思います。食事以外にしたことといえば近くの銭湯にあるサウナを月1回ほど利用していました。これは痩せるためというか上がった後に一時的に体重が減っているし、むくみもとれてスッキリするのでダイエットのモチベーションのために行っていました。本題のサラダチキンダイエットですが、初めは正直辛かったです。ですが人間の習慣は2週間で慣れると言われているように本当に慣れてしまえばこっちのものだと思います。それでも夕方にはお腹がすくことはありますが、スープを飲んだりしてお腹をごまかしてました。(笑)

その後、私は食事を戻しましたが、時々食事に気を使うくらいで3ヶ月くらいは体重をキープしていました。その後は、部活(ラグビー)で食べることが多く徐々に体重は戻りました。そんなことがなければ体重はキープできていたのかななんて思っています。

体幹フロントブリッジダイエット

体幹トレーニングでダイエットができます。

グラマラスパッツ

お腹周りの脂肪をとるのに最適なダイエット方法です。また、毎日継続して続けていくことで、効果的に痩せられます。初めの3ヶ月は30秒の2セットをしていましたが、3ヶ月以降は45秒以上になり、6ヶ月以降は1分と徐々に時間を伸ばしています。トレーニングの原理原則で過負荷の原理があるように負荷を徐徐にあげることが大切だと言うことから、少しずつ慣れていったら負荷をあげることが大切です。

ある程度続けていると疲れにくくなる効果も薄れてくるのでそこでまた少し強度をあげることでより効果的にダイエットができます。

また、体幹といってもたくさんありますが、私は、フロントという動きと、ブリッジの動きをしておりました。

お腹と背中を意識して動きを止めるようにすることでより効果的に行うことができました。またやっている時の注意点としては、呼吸を止めないことで、ゆっくり呼吸を続けることが大切です。

また、腰が痛いひとにはブリッジはお勧めできませんが、背中が伸びて気持ちがいいですし、ウエストが細くなるので、興味がある人は試してみてください。

時間がかかりますがこのダイエットはリバウンドしにくいのでおすすめです。

簡単なスキンケアでうるおいのあるお肌

お肌のケアをしっかりとやりたいのですが時間がなくてできません。仕事をして自宅に帰ると体がくたくたになっています。お肌のためにきちんとしたスキンケアをしたいのですが面倒になってしまいます。

ズボラな私はオールインワンの化粧水でお手入れをしています。このオールインワンの化粧水はお肌がみずみずしくなりうるおいが実感できるので気に入っています。これ1本のスキンケアをしていますが心がけていることがあります。

オールインワンの化粧水をお顔全体につけたら、手のひらでやさしくお顔を包みこみ、おさえるようにしてお化粧水をなじませます。それだけですがお化粧水の浸透がよくなります。簡単ですがお肌がうるおいます。

ラントゥルースの効果

乾燥が気になるときはコットンマスクをしています。コーティングされていないコットンにオールインワンの化粧水をたっぷりとのせて2枚にさきます。そのコットンを気になる部分にマスクします。私の場合は両頬と、口の周りの感想が気になるので10分間のマスクをして保湿をしています。

メイクをするときはオールインワンの化粧水をつけたあとに日中用の美容液をつけています。この美容液は乾燥を防ぎ、紫外線を防いでくれます。ファンデーションのつきを良くしてくれる下地効果があるので気に入っています。

シミが増えてきた

30歳を過ぎてから、しみが急に目立つようになりました。アスハダ

職業柄、日中日に当たる時間が長い事もあり、ケアしていたつもりでした。若いころは、夏に日焼けしても冬にはまた白く戻ると思っていた為、さほど気にしてはいませんでした。日差しが強い時期は、ビタミン系のサプリメントを飲んだり、シミが濃くならないようにと美白専用のクリームを塗るようにしたりと色々と試してみましたが、全く変わる様子もあろません。日頃、車を運転することもあり、右側ばかりがシミが増えているように感じます。

皮膚科に行ってレーザーで簡単に取れるという話を聞いたり、実際にシミを取った友人がいたりもしますが、やはり少し怖い気がします。最近では、化粧をしても、コンシーラーを使っても目立つようになり、このままどんどん濃くなっていてしまうことがとても心配です。

紫外線に当たると、しわも増えてくると良く、美容系のサイトで目にすることがあり、紫外線対策を心掛けたいなと思ていますが、毎日の事となるとなかなか手を掛けられないのが悩みです。また、美白系の基礎化粧品は一般の物と比べると、値段も高いのに、内容量が少ない。

さらにどれを選ぶべきかも悩みます。サプリメントと併用して使っていくことも大切だということも聞きますが、正しいシミ、しわの対策を知りたい。毎日日常的に続けられるような週刊も知りたい。

30歳越えてから白髪が目立つように

30歳を越えた辺りから白髪がめだつようになりました。
ホームカラーもやってましたが何を使っても上手にいかず今は美容院でプロにやってもらってます。
繰り返すカラーリングで髪は傷みボサボサになりました。

http://www.ericbellionvendeeglobe2016.com/

リセットする意味合いでストレートパーマをかけてサラサラヘアーにしてます。
シャンプー、トリートメント類もサロン専売のを使用して美髪を維持するようにしています。
ただお金がかかるので継続していくのも正直大変ではありますね。
白髪染めは2ヶ月に1回。
ストレートパーマは年に1回。
表面にも白髪が増えてきたら月に1回ペースかもです。

髪の量も多いので、マメにお手入れをしてあげないと収集のつかないボサボサヘアーになってしまいます。

ヘアアレンジも苦手なのでロングより短い方が楽かなとは思いますが、寝癖でハネたり生え際がポンっとふくらんだりするのでショートカットは避けてます。

仕事で髪は完全に帽子の中に入れ込まないといけいので
結び跡もついて常にうねっている状態にもなります。

やってみたい髪型もありますが、
・まとまらない
・広がる
・寝癖がつく

で諦めて結局はいつもハーフトップか1本結びにして髪型だけ決まらず何か物寂しいスタイルになります。

ブラ外すと胸いなくなる

デコルテにお肉が付きにくく、さらに離れているのが悩みです!
寄せて上げればCカップ、だけどブラ外すと「あれ?胸どこ行った?」ってなります。
服を着て細身に見えるのが唯一の良いところですが、やっぱりもう少しボリュームが欲しいです。
いつも下着屋さんでサイズを測っていただいてから買うのですが、Cカップって意外と小さいですよね…?

http://www.cloc-viacampesina.org/

恵まれたバストの女友達と向かいの席で食事をすると無意識に見てしまったり、温泉に行ってもつい他人と比べてしまい、その度に悲しくなります。
小さくて離れた胸がコンプレックスなので、海やプールの誘いは全部断ってきました。
かわいい水着で遊びに行ける人が羨ましいです。
お腹のお肉が全部胸になればいいのに!

せめて形が整っていれば、このサイズでもキレイに見えるのかもしれないと思い、バストアップの筋トレをやってみました。
1セット5分の筋トレを2週間続けたところ、カップ数が変わるほどではないけれど、ちょっとハリが出てきてちょっと嬉しかったです!
他人には分からないような、ほんの少しの変化ですが、悩んでいる身としては十分な効果でした。
ただし3日もサボれば元通りの控え目バストになるので、継続が必須です。

それから、ヴィアージュのナイトブラも試してみました。
洗い替え用に2枚購入して半年ほど使用してみましたが、こちらは「無いよりは良いけれど…」という感想です。
息苦しさもなく丁度良い締め付けなのですが、離れた胸を寄せるという効果は感じられませんでした。
もう少し胸が大きい方だとサポートさている感覚を実感できるのかもしれません。

愛犬が噛むことについて

本記事テーマ

【愛犬】が噛んでしまう事について。

愛犬が噛んでしまうパターンは2つあります。

①不安や怖くて噛んでしまう

②愛犬がやめろ!と言って噛んでしまう

大体怖くて噛んでしまうケースが多いかなと思います。

いわゆる愛犬の経験不足ですね

大丈夫なのか?怖いんじゃないか?

怖いからそれ以上近づけられた時に噛んでしまう。

愛犬が噛むことによって自分の嫌なこと不安から退けられる

いやなことから排除できる自信がついてしまいます。

なので、噛んだら思いっきり叱る。噛んだら嫌な印象を与える。

を教える情報もけして間違ってはありません。
Ta-Ta(タータ)は販売店で市販されている?私の口コミと効果をレポートします!

でももっと深いところを見た方がいいかと思います。

怖いから噛む。不安だから噛む。

じゃあどうすればいいのか?

それは、経験を積ましてあげることです。

『大丈夫だよ』てことを教えてあげる

そこに時間を割くことで案外、ワンちゃんにも自信がついてきて

噛む必要がなくなったり、楽しさがわかって噛むことが無くなるのかなと思います。

人に対しての印象、他のワンちゃんに対しての印象、外の刺激に対しての印象

を良くしていくことによって噛む理由が無くなります。

甘噛みでも本気噛みでも同じです。

何でそれをしているのか?を

愛犬の気持ちになって考えてほしいなと思います。

ボディソープを変えてからトラブルが…

小さいときにアトピーがあり、肌は弱めの私。
敏感肌ではあったが今までそんなに大きなトラブルもなく過ごしていたのですが、元々少し高価なボディソープを使っていて、子供は安いのを使っていました。

メリフバームクレンズの使い方から解約方法までを完全レポート!3ヶ月使ってみた効果と私の口コミ!

ちょうど無くなったタイミングで、旦那も出張でいなかったので、子供と同じのにしようと思い、それまで液体のボディソープだったのをはやりの泡ボディソープに変更しました。

メーカーは今まで液体で使ったこともあり、特に気にしないで購入しました。
使い始めてしばらくたった頃、冬場の乾燥も手伝って、太ももがかゆいことが多くなり、次第にそのかゆみは全身に広がり、掻きむしるために肌はボロボロになってしまいました。
ボディソープを薬用に変更して、かゆみ止めのローションを買って、試しているものの、時すでに遅しでいまだ改善は全くなし。

体中傷は増え続け、かゆみ止めのローションは全く効かず、塗ってもすぐにかゆくなるし、しっとりタイプのボディソープとさらに乾燥を防ごうと思い、馬油のボディクリームを塗ってみたのですが、毎日、お風呂に入るときに流すと必要以上にぬるぬるして気持ちが悪いだけ…
そろそろ皮膚科にお世話にならないと駄目なような気がします。
早く、そしてきれいに治るといいなぁ。

日焼け対策をしておき

「日焼け対策は大事で」
日焼けをしたくないと思いつつ、正しい日焼け対策ができている人は意外と多くないのではないでしょうか。いまの日焼け対策が将来の肌の美しさを左右するといっても過言ではなく

日焼け防止の方法としてもいろいろなものがあると思いますが、特に夏場などに注意をした方が良いことであって、対策方法なども例えば夏にどこかへ出かける前に対策しておいた方が良いです。

http://swachhtaactionplan.com/

紫外線は家にいる間も窓から侵入してくるもの。さらに、日焼け止めを塗った後30分?1時間ほどは効果が出にくいという声もあるので

日焼け止めを塗るアイディアとしておすすめしたいのが、「リビングやキッチン、洗面所など至るところに日焼け止めを置いておく」というもの。

自宅にいながら対策をしていくと言う方法であり、いろいろな方法で対策などをしている人たちは多いと思いますが、こういったところでも気を遣っておいて、家にいても侵入を許さないという精神でやっていくと良いのではないかと思います。

「日焼け対策で日傘はどうなのか」
王道ですが、日傘も大事で地面からの照り返しを反射できるよう、内側が黒色の日傘がおすすめで、こういうものを買っておいて対策に役立てておくわけです。