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ボディソープを変えてからトラブルが…

小さいときにアトピーがあり、肌は弱めの私。
敏感肌ではあったが今までそんなに大きなトラブルもなく過ごしていたのですが、元々少し高価なボディソープを使っていて、子供は安いのを使っていました。

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ちょうど無くなったタイミングで、旦那も出張でいなかったので、子供と同じのにしようと思い、それまで液体のボディソープだったのをはやりの泡ボディソープに変更しました。

メーカーは今まで液体で使ったこともあり、特に気にしないで購入しました。
使い始めてしばらくたった頃、冬場の乾燥も手伝って、太ももがかゆいことが多くなり、次第にそのかゆみは全身に広がり、掻きむしるために肌はボロボロになってしまいました。
ボディソープを薬用に変更して、かゆみ止めのローションを買って、試しているものの、時すでに遅しでいまだ改善は全くなし。

体中傷は増え続け、かゆみ止めのローションは全く効かず、塗ってもすぐにかゆくなるし、しっとりタイプのボディソープとさらに乾燥を防ごうと思い、馬油のボディクリームを塗ってみたのですが、毎日、お風呂に入るときに流すと必要以上にぬるぬるして気持ちが悪いだけ…
そろそろ皮膚科にお世話にならないと駄目なような気がします。
早く、そしてきれいに治るといいなぁ。

日焼け対策をしておき

「日焼け対策は大事で」
日焼けをしたくないと思いつつ、正しい日焼け対策ができている人は意外と多くないのではないでしょうか。いまの日焼け対策が将来の肌の美しさを左右するといっても過言ではなく

日焼け防止の方法としてもいろいろなものがあると思いますが、特に夏場などに注意をした方が良いことであって、対策方法なども例えば夏にどこかへ出かける前に対策しておいた方が良いです。

http://swachhtaactionplan.com/

紫外線は家にいる間も窓から侵入してくるもの。さらに、日焼け止めを塗った後30分?1時間ほどは効果が出にくいという声もあるので

日焼け止めを塗るアイディアとしておすすめしたいのが、「リビングやキッチン、洗面所など至るところに日焼け止めを置いておく」というもの。

自宅にいながら対策をしていくと言う方法であり、いろいろな方法で対策などをしている人たちは多いと思いますが、こういったところでも気を遣っておいて、家にいても侵入を許さないという精神でやっていくと良いのではないかと思います。

「日焼け対策で日傘はどうなのか」
王道ですが、日傘も大事で地面からの照り返しを反射できるよう、内側が黒色の日傘がおすすめで、こういうものを買っておいて対策に役立てておくわけです。

しつこい大人ニキビが嫌

25歳を過ぎてから、肌の調子が悪くなったと感じることが増えました。
それまではスキンケアも適当で、メイクを落とさずに寝てしまっても何も問題ないくらい丈夫な肌だったのに、年を重ねるごとにダメージが現れるようになったと感じます。

http://www.ccsnm.org/

最近特に悩んでいるのは、しつこい大人ニキビです。気づいたらいつの間にかできていて、目立つしなかなか治らないので憂鬱になります。
ホルモンバランスの崩れが原因なのか、生理前などによくできるので、その期間はあまり甘いものを食べないようにしたり、しっかり睡眠をとるようにしたりして
対策をとっているつもりですが、どうしてもできてしまいます。

よくあるニキビと違って芯がなく、内側から膨らんでいるようなタイプのニキビなので、自然に治るのを待つしかないのがつらいところです。
このニキビができると、手が一瞬触れただけでも痛いし、赤みがあるものだとメイクをしてもカバーしきれないので、本当に困ってしまいます。

ハトムギなどのサプリや漢方も試してはみましたが、劇的な効果が得られたものはなく、とにかく普段の生活を気を付けるしかないと半ば諦めています。
学生の頃は、大人になればニキビや肌荒れの悩みから解放されると思っていましたが、アラサーになってもずっと悩み続けている日々です。

顔に深く刻まれたシワに衝撃を受ける私

加齢と共にシミやシワ、吹き出物が増えてきます。ポラッシュ

目の下のクマも酷いです。しかし今まで肌の事は気にならなかった私。でもある時に美容院に行って鏡を見た時に衝撃を受けました。顔に深く刻まれたシワ! こんなにシワがあったのか!美容院の鏡はとても残酷です。

化粧をしていない顔の全てを映してくれます。早く美容師さんにカットしてもらって、その場を立ち去りたかったです。

美容師さんも私の悲惨な顔を見ていたのかと思うと、さらに悲しくなります。

しかし辛くても現実を受け入れなくてはいけません。それからはドラッグストアなどに行って真面目に化粧品を選ぶようになりました。今まではスキンケアの事など全然考えてなくて、とにかく安い価格の化粧品を買っていました。

でも効果ありそうな化粧品って高いです。ドケチな性格の私は高額な化粧品を買う気になれません。でも、この悲惨な状態の肌を何とかしなくてはいけないと思った私は1000円以上する高額な化粧品を購入する事を決意しました。実は今まで100円均一などやスーパーの安物化粧品しか購入した事がなかったのです。

だから加齢と共にシワやシミ、吹き出物が増えたのかもしれません。高額な化粧品を購入したのに効果が現れなかったら、さらに落ち込むだろうなと考えながらスキンケアを頑張ってます。効果が出ますように!

乾燥が肌の大敵だったのに

私は現在アラサーの主婦です。

お肌のトラブルと言えば、私は乾燥です!
乾燥のせいでカサカサもするし、反対にニキビもできます。

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子どもを産んでからはシミも増えてきて、なおかつ公園など外に出る機会も増えたので、
シミに関してはかなり不安要素になっています。

今までは乾燥だけが肌トラブルの悩みだったので、お風呂上り、朝の洗顔後にガッツリ保湿をしていたので
乾燥防止に力を入れるだけでしたが、シミ予防もかねてとなるとこれまた化粧品もシミ予防や、美白のものを選んだほうが良いのかな、
果たして効果はあるのかなど色々考えることが増えてきました。
私はあまり日焼けをするほうではなく、赤くなってすぐに元に戻るような体質でしたので、日焼け止めもあまり塗ってきませんでした。
ですが、車の運転中などに目から入る紫外線が一番シミを作りやすいという情報を聞いて、数年前から晴れた日の運転時はサングラスを
かけるようにしています。もう遅いかもしれませんが、これ以上シミが濃くならないように少しでも防げたらいいなと日々努力しています。
年齢を重ねるにつれて肌のトラブルも多くなってきて、悩みは尽きなさそうです。
とりあえず今は乾燥とシミというトラブルと戦っていきます!

がんばりシミなんて…やっぱりいらない

35歳を越えたあたりから、シミが目立ち始めてきました。体調のよくない日は、鏡を見ると顔色の悪さも手伝って、より悪目立ちするような気が…。http://falco-fs.com/

同年代の友だちと比べてもシミが多くて、友だちと会うときにはファンデーションを濃いめに塗っている自分がいて、少し切なくなります。

シミの原因は仕事。若い頃13年間、保育園に勤めていました。青空の下で子どもたちとたっぷりと身体を動かして遊んだり、プールに入ったりして、日差しを全身で浴びる健康的な毎日を送っていました。もちろん汗だくになるので、日焼け止めも流れてしまうのですが、塗り直せるのは昼休憩のときだけ。「シミって10年後に出てくるんだよー」と、自分の顔にできたシミを指差しながら話す先輩に脅され、(嫌だなぁ)と思いつつも、まだ見ぬ敵に恐れはありませんでした。

しかし、案の定35歳を過ぎた辺りからじわじわとシミが。(とうとうやってきたか…)と思うものの、もて余しているのが現状です。〝美白成分配合〟と書いてあるスキンケア商品があると手に取るのですが、なかなか効果が実感できる商品に出会えず…。

優しい友だちは、私がシミのグチをこぼすと「真面目にがんばって仕事してきた証じゃない?」と言ってくれます。確かにそうなのだけど…そう言ってもらうと少し報われる気にもなるのだけど…やっぱりがんばりシミはいらない!もっと予防すればよかった…と後悔の気持ちが頭をもたげてくる日々です。

自分の肌の弱さを最近は実感

お風呂に入ると、膝の裏やおなかがかゆくなります。理由はわからないけど、子供の頃からお風呂に入るときには毎回かいかいしたくなります。親は、血行が良くなっているからなんて言っていたけど、そんな理由ではないみたいです。

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一説では、体調が転向しているから見たいなこともあるようですが、お湯を刺激と勘違いして過剰に反応しているからかゆくなるみたいなものではないのかと、私は思っています。蜂に刺されたとか、とげが刺さったとかっていう時に赤くなる現象とお湯がかかってかゆくなるのとは同じものではないのかなと思っています。実際のところはどうなのかわからないけど、私って自分がきずかないだけで、結構面倒さいからだの持ち主なのではないかと自覚しています。

アトピーとか敏感肌とかにはなりたくないな。ケアが大変だからそんな体には本当になりたくはない。今できることはとにかく部屋を清潔にして、体を刺激にさらさないことが第一かな。その為に今日は自分のベット関連をどうにかしようと思います。布団を洗って、それが終わったら敷マットっとっていうのかな、ベットにつけてる薄い」毛布みたいなやつをはがして何かと一緒に洗濯できたらいいなと思います。

ブツブツクレーター跡の治療(ニキビ跡)

高校生くらいからニキビが大量発生。。。http://www.biroussan.com/

潰したらダメなのはわかっていてもどうしても触ってしまう、潰してしまう、、、

そうしているうちにニキビは出なくなりましたが、ニキビ跡がいっぱい残ってしまいました。ボコボコのいわゆるクレーターのように…

ファンデーションを厚塗りしても誤魔化すことができず、周りは肌のキレな子ばかりなので本当にコンプレックスでした。

現在、ダーマペンとコラーゲンピールを併用したヴェルベットスキンで治療しています。ダーマペンは肌に小さな穴を開け、その刺激によって肌の再生を施す治療です。そしてプラスでコラーゲンピールをすることで効果がより期待できるよううです。痛みとダウンタイムが伴いますが、3回目が終わった今、まだまだですがかなり滑らかになってきました。

痛みについては、ダーマペンをする際は麻酔をするのでさほど辛くありません。チクチクするなーという程度です。しかしコラーゲンピールがとにかく痛い。。。塗った瞬間顔から火が出るような火傷のようなヒリヒリした痛み!!私は汗と涙とよだれが毎回止まりません。。。笑

塗っている時間は1、2分なので耐えられますが、5分なら確実に治療を諦めるレベルです。笑

きちんとした効果が出るには後2回は必要かなとのことでしたが、期待して治療に望みたいと思います。

乾燥肌に悩んでる方へケア方法

寒くなる冬の季節に一つの悩み。乾燥した空気にカサカサの乾燥肌ですね。ハリやツヤがなくなるのはもちろんですが、酷くなるとヒリヒリと痛みが発生します。乾燥肌の原因はお肌の水分不足。乾燥と言ってるのだから当然ですよね。もう一つは皮脂の不足。顔のテカリなどあまりいい印象はありませんが皮脂もお肌を守るための大事な成分です。乾燥肌になりやすい例として日頃のお風呂です。お風呂は汗をかいて長湯するほど水分が減ります。

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また、汚れや皮脂を落とすために念入りに洗顔や体を洗いますが、やりすぎは皮脂不足の原因になります。お風呂上りには化粧水や乳液でのケアが必須。なかなか難しいことではありますが、洗顔は洗剤を使わない方がお肌にいいです。

乾燥肌に必要な成分は3つあります。一つはヒアルロン酸。ヒアルロン酸は皮膚の内側に含まれる水分保持に重要な成分です。年齢とともに減少していく成分で乾燥肌になりやすい一番の原因です。ヒアルロン酸は食事では補えません。ヒアルロン酸を含む化粧水や乳液でケアするのがおすすめです。二つめはコラーゲン。肌のハリ、弾力に必要な成分です。不足するとしわやたるみの原因になるうえに、保湿効果を持っていますので乾燥肌には大事です。

コラーゲンは食事やサプリメントで補えます。三つめはエラスチン。コラーゲンとよく似た成分で、肌のハリと弾力を与えます。コラーゲンと同様、食事で補えますが食材にエラスチンが含まれる量はごくわずかですのでサプリメントで摂れます。乾燥肌のケアに必要な食事は肉や魚のタンパク質。ビタミンが多く含まれる野菜スープなどがおすすめです。
日頃のスキンケアと食事のバランスが乾燥肌に大事です。

厳選スキンケアアイテム紹介【ニキビ肌改善】

以前から私はひどいニキビに悩まされてきました。本当にひどかった頃は炎症起こしていた時期もありました。ですがいろいろなスキンケアアイテムを試し最終的に肌がきれいだねと言われるまでになったスキンケアアイテムたちがありますので、ぜひ紹介していきたいと思います。

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まず洗顔フォームですが、最終的に私が行き着いたのはポンプタイプで泡がすぐ出てくるタイプの洗顔です。私が今使っているのはマンダムから出ている『ビフェスタ 泡洗顔コントロールケア』を使っています。まず泡のクオリティーがほんとに高いです。人の手では作れないようなもちもちの泡がすぐにたくさん出てきます。この洗顔で顔を優しく洗った後は、ナチュリエのスキンコンディショナー(ハトムギ化粧水)をスプレー式の容器に移し、5回から7回顔に重ね付けします。

この時ハンドプレスで肌に入れます。その後同じくナチュリエから出ているスキンコンディショニングジェル(ハトムギ保湿ジェル)を3回ほど肌にゆっくりと時間をかけて入れます。乳液は肌ラボの白潤プレミアムを使います。最後は肌の調子を見てニベアクリームを使う時もあります。たまに、スペシャルケアとしてクリニークのアクネクリアリングジェルを塗ります。このクリニークのジェルは即効性があるので、大人ニキビの対策にはバッチリです。

塗って寝た次の日にはもうニキビが消えています。以上が私のニキビ肌のスキンケア厳選アイテムでした。このスキンケアをしてニキビができることは本当に少なくなりました。ニキビで悩んでいるあなたの参考になれば嬉しいです。

水が合わない事からの肌トラブル

日本からイギリスに移住して、まず何に悩んだかって肌が荒れた事でした。http://whitefusehub.com/

問題は間違いなく、水が合わない事。日本で軟水に慣れ親しんでいたのに、イギリスの水は硬水なので肌がなれずニキビが顔じゅうに出来て困りました。

日本に居た頃は、思春期を超えてからものの10年ほどニキビとは無縁だったので久々のニキビにどう対応していいのかも分かりませんでした。

とにかくインターネットを使い、イギリス流のスキンケア方法を学んだのですが、硬水のためクレンジングは水で流すよりふき取るタイプの方が良いだとか書かれてたり、ふき取りタイプを使うも100%メイクが落ちていない気がして気持ちが悪い。

おまけに、イギリスで自分の肌にあった商品を見つけるのも凄く時間がかかりました。

結局ふき取りタイプはやめて、洗い流すタイプが一番だなと思い、日本のフェイスマスクなどを日本の倍の値段を出して買ってなんとか吹き出物は最近落ち着くようになったのですが、やはり北国なので乾燥が凄いです。

イギリスの保湿系のクリームだと、本気でベターっと保湿たっぷりなのが多いのですが、こちとら混合肌なので保湿しすぎてもニキビが出来る。
思うように自分に合った化粧品を見つける事が出来ずに、未だに苦戦してます。

美肌を目指すなら食べ物で体の中からキレイにしましょう

美肌を目指して肌のお手入れをしています。エイジング、美白効果のあるスキンケアでお手入れをしています。いつもはスキンケアをしっかりやっているのでお肌の調子はいいです。でも疲れがたまっているとき、ストレスを感じているときは肌荒れをおこしてしまいます。いつものケアだけでは肌の調子は整いません。体の中からの美肌ケアを心がけるようにしました。

http://www.nisva.org/

私は内臓の調子を整えるようにしました。食べ物で美肌を目指しました。よく聞かれるのが発酵食品です。ヨーグルトはよく知られていますが腸内環境を整えてくれます。その時にドライフルーツをトッピングするといいですよ(生のフルーツは抗酸化作用を落としてしまいます)
次に納豆です。新陳代謝を高める効果があります。キムチを混ぜると乳酸菌、食物繊維との相乗効果で美肌に良いです。
大豆製品は納豆と同じくらいホルモンバランスを整えてくれるので肌荒れ改善に効果的です。便秘にも効果的なので体の中だけではなく、お肌の調子がよくなりました。
カボチャはビタミンA・C・E含まれているので肌の老化を防ぐ効果があります。(皮に栄養素が多く含まれているので皮をむかずに調理するといいです)
ブロッコリーも栄養素が豊富に含まれているので美肌に効果的(茎の部分にも栄養素が多く含まれています)
ほうれん草は鉄分が豊富に含まれているので血行促進に効果的だから肌のくすみに良いです。

カボチャ、ブロッコリー、ほうれん草はゆでて冷凍庫に保存して、毎日少しずつ食べています(常備野菜にしています)

腸活にはヨーグルトの他にもキウイやバナナを食べましょう。

私もそうですが女性に多い悩みといえば「便秘」ですよね。便秘が原因で肌が荒れたり、疲れが残るなど体に不調が出てくることもあるそうです。では、どんなことをやれば腸が快調になるのか簡単に調べて見ることにしましょう。

 女性の多い悩み「便秘」食物繊維をキチンととれていますか?セシュレルの効果

便秘は一生つきあっていかないとダメだねと思っている人がいらっしゃるかと思います(私もそうですが)かかりつけ医に聞いたことがありますが「日ごろから食物繊維をとっていれば腸の動きがよくなる効果があるよ」と言われたことがありました。食物繊維には水溶性と不溶性の2種類があるそうです。水溶性食物繊維には昆布やワカメにこんにゃく、果物、サトイモなどに多く含まれているので私も意識をして取り入れたいと思っています。

 キウイフルーツの他にもバナナやもち麦もおすすめ。

私がおすすめする食物繊維がとれるものと言えばキウイフルーツです。キウイ1個でグリーン種だと3g、ゴールド種では1.4gと手軽に食物繊維をとることが出来るそうです。また、水溶性と不溶性両方バランスよく含有しているのがうれしいですよね。キウイの他にもバナナも体によいと聞きます。バナナに含まれているオリゴ糖は腸に届き善玉菌のエサになるそうです。私は朝食にパンとバナナにヨーグルトを夕食のデザートにキウイを食べるようにしていますが理想は「朝キウイ+バナナ1本と無糖のドリンク」を朝食にとり入れるとお昼まではお腹がすかない(はらもちがよくなる)そうです。また、排便もよくなるのでおすすめです。もち麦も他の麦に比べてみると水溶性食物繊維の含有量が多いのでおすすめしたい1つです。

 これから腸のみならず健康または腸活に役立ってくれる食材を毎日とってみられてはいかがでしょうか?

お肌の曲がり角と向き合うアラフィー

お肌の曲がり角をとうの昔に終わっているアラフィー女性です。

本格的なお肌の曲がり角は35歳から始まりました。素顔美人

ちょうど、女性ホルモンの変化が出る頃でもあります。

今まで使っていた化粧水が合わなくなり、額付近の生え際が乾燥して赤くなり、痒みが出るようになりました。

今までなかったシミがポツリ、出産後は肝斑まで出てしまい、はだがくすんで見えるようになってしまいました。

さらに、40代ではほうれい線とたるみから、元気のない表情になり、社員の皆さんに「顔色悪いようだけど大丈夫?」と言われる始末です。

もう間もなく50代突入の私は、目尻や額のしわまで出てきてしまい、女度が下がっているのが分かりどうにかしなくては、と思い始めました。

今までのクレンジングや洗顔はやめて、アロマ成分配合のミルクタイプを使うようにしました。

すると、数ヶ月経った頃から肌にツヤがでてきたのです。

しかも、くっきりしたシワさえ輝いて見えるようになり、顔のくすみが目立たなくなりました。

年を重ねるほど、自分の肌に潤いを与えてあげたり、肌質に合った基礎化粧品が必要だということを肌が教えてくれました。

老いていく肌としっかり向き合い、可愛がってあげる事が大切だと思い直し、今日もたっぷり潤いを与えてあげたいと思います。

あれこれ悩むより癒されること!

40代に突入してからお肌の悩みは増える一方・・・。鏡を見ると気になるのは目の下のたるみとそれに伴うたるみ毛穴。

お風呂上りに保湿はするものの、ディスカウントストアで買った安い化粧水をパシャパシャとつける程度。

スキンケアと言えるほどのことはできず。

昼間はパート、家に帰ると家事に追われ、自分に目を向ける余裕もないんですよね。

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でもたまには息抜きも必要!と思い、ちょっと足を延ばして近郊の日帰り温泉に出かけることにしました。

家から30分程度で行ける近場の温泉で、水質も良いので人気があり、土日は結構混雑してます。

久々に一人でゆっくり温泉に入ると体が芯から温まって、毛穴から汗が吹き出ます。

ちょっとしたデトックス感を味わえました。

温泉を楽しんだあとは休憩所で一休みしようかな・・。と思っていたら、女性専用のドレッサールームを発見!

前に来たときはなかったのに、新しく出来たようです。

入ってみると明るいミラーにドライヤーが完備されていて、なんとLED美顔器が無料で使えるコーナーまでありました。

これは使うしかない!と、LED美顔器初体験しちゃいました。

赤いライトや黄色いライトが時間によって変わり、トータルで9分程度。

終わって鏡を見てみると、なんとなく毛穴が小さくなっているような感じ!

気のせいかもしれないけど、温泉入って無料でLEDエステが楽しめてなんだかすごく気分が良くなりました。

癒されることがお肌には一番な気がします。温泉また行きたいです。

私は夏場になるとお肌が汗ばんで大変です。

私は厚くなってきて紫外線がたくさん降り注いでいる時期に入ると、ものすごく汗がだらだらと出てきて、こまめにお肌の汗をぬぐわないと大変です。

その理由は、お化粧が崩れてしまうからなんですよね。http://olivverthekid.com/

結構外に出ることが多いので、その都度化粧を直さなければならないことがとてもつらいです。

それに、お肌にダメージが当たっていないかということをとても気になってしまうので、あまり外出は正直したくないなと思ってしまいます。しかしながらどうしても行かなければならないのでお肌への影響がということを感じるので、日傘をしています。

日傘をすることによって少しですがお肌への紫外線が当たらないかなと思っているので最近は毎日のように日傘をしています。なので、しっかりとこれからも対策をしていって、将来シミやしわがたくさん出てこないようにしていこうと思っています。

それからもうこの時期になるとじめじめしてお肌があまりいい状態ではないと思っているので、少しずつ汗をとってこまめにふいたりいろいろとやっていくといいんじゃないかなと思っています。これからもこの先もお肌への対策は万全にして毎日を過ごしていきたいなと思っています。お肌が一番きれいなほうが若々しく見えると思うので。

消えよ、年輪。若き日の手抜きケアの代償

いつから現われていたのかわかりませんが、気になり出してからというもの、鏡を見る度に気になって仕方がない…ほうれい線が悩みです。
昔からスキンケアにはあまり手間、時間をかけないズボラ人間でした。

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洗顔して、化粧水さっと塗って終了。今考えると焼けやすい体質のくせに日焼け対策もあまりせず、浅はかでした。年齢を重ねて、その代償が出ていることを実感し、30歳超えてからようやく人並みのケアをするようになりました。

ある時ふと、ほうれい線が目につき、「笑い皺と同じ位置にあるのになんでこんなに印象が違う?」と自分の変化に気づいてしまいました。それ以来ズボラなりに、どうにかならないかと、模索中です。やはり保湿が大切、ということで化粧水、美容液を重点的に塗るように意識しています。

日傘も入手して紫外線対策も始めました。またネット記事で見たマッサージなんかも試していますがなかなかしぶといです。美容も継続、と言いますから根気強く今やっていることを続けてみますが、改善していかないようだったら美容医療も一つの手段かな、と考え中です。若い時にもっとちゃんとお手入れしておけば良かったと後悔しているので、これからは年相応のケアをしようと心に決めています。

紫外線A波・B波のお肌への影響

夏もたけなわ、皆様いかがお過ごしでしょうか。

突然ですが、夏と言えば紫外線による影響を考えます。

特に女性の皆様では、日焼けによるお肌のダメージが気になる季節です。

その紫外線対策はお進みでしょうか。

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紫外線は、日光を通して一年中降り注いでいる照射線です。

その量は、太陽に近づくほどに多くなり、まさに今の夏が一番の“紫外線ピーク”と言うことです。

紫外線には、A波・B波とあるのはご存知でしょうか。

まずは、紫外線A波・B波を知ってから対策をお考えください。

一般的に「日焼け」の状態は、紫外線B波の影響によるものです。

B波が肌に当たることで、肌自体が自己防衛の為にメラニンという黒い色素を出します。

この黒い色素こそが、日焼けの状態を示すと、同時にシミの根源になってしまうのです。

紫外線A波は、肌を形成するためのコラーゲンを壊してしまうという、厄介な力があります。

すなわち、コラーゲンが壊されると、正常な肌が作られないと言うことになり、当然、出来上がった肌は健康ではありません。

水分の保てない肌になり、若々しい肌からは程遠くなるのは言うまでもありません。

当然、シワ・たるみにつながる結果になるのです。

季節を問わず、毎日のお手入れは必要ですが、夏場のお手入れは特に念入りに考えて実行しなければなりません。

UVケアをおろそかにしてしまうと、後々取り返しの付かないことになるかもわかりませんよ。

今からでも遅くはありません。

紫外線対策で、健康なお肌をお守りください。

肌のピリピリ感をちょっとした手間で劇的改善

お風呂に入ってさっぱりしたのに、数時間後にすぐ顔が痒くなるのが悩みでした。
なんで!?さっき洗ってケアしたばかりなのに!といつもイライラ。

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パックをしてもだめ、メイク落としを変えてみてもダメで、痒くなってくるたびにまただよ~とげんなりしていました。
そんなときに知ったのが、お風呂上りすぐに保湿するという方法。
私はいつもお風呂から上がって、髪を乾かして自分の部屋に行ってから顔を保湿するという流れだったのですが、どうやらこれでは肌の水分がどんどん蒸発してしまうそうなのです。

極論を言えば、お風呂を上がってから即保湿するのが一番なのだとか。
本当にそれだけで?と半信半疑になりつつも、脱衣所に保湿クリームを置いてお風呂上りに即効塗ることに。
髪を乾かしたり、服を着たりするのは顔保湿の後です。上がったら顔をさっとタオルで拭いて、すぐに保湿をするという方法を3週間ほど続けてみました。

すると、顔のい痒みが驚くほど軽減!いつも寝る前にピリピリしていた小鼻付近も全く痒くなくなりました。
つまり、乾燥による痒みだったということなんですね。
メイク落としやクリームを変えてもお肌のトラブルが治らないという方は、保湿などのタイミングを見直してみることをおすすめします。
ちょっとした手間ですが、劇的な改善が見込まれるかもしれませんよ!

しみ対策には年中紫外線対策が必須

紫外線を浴びることにより、出来やすくなる「しみ」。モイスポイント

顔に出来た「しみ」は、色が濃くなればなるほど目立ってしまう厄介なものですよね。「しみ」対策をするには、1年中紫外線対策をすることが大切です。中でも、紫外線対策を怠りがちな冬には注意が必要。特に冬の紫外線には、「しみ」の原因になりやすいUVAが多く含まれています。UVAは屋外だけでなく室内にも届いてしまう恐ろしい紫外線なのです。

そのため、冬の外出時はもちろん、室内で過ごすときにも日焼け止めなどを使用して紫外線対策を行うことが必須となります。ただ、日焼け止めも商品によっては肌の負担になりやすく、肌あれなどの肌トラブルの原因となることも。

室内で過ごす場合につける日焼け止めは、SPF30以下などの低めのものでも十分ブロックすることが出来ます。日焼け止めは自分の肌に合った低刺激なものを選ぶということも大事ですよ。また、忘れてはいけないのは日焼け止めはこまめに塗り直す必要があるということです。

日焼け止めは、塗ってから時間が経ってくると汗などで日焼け止めが落ちてしまい、紫外線対策の効果が薄れてしまうことも。そのため、数時間おきでもこまめに塗り直す習慣をつけると良いですね。以上のように、1年中しっかり紫外線対策をして「しみ」予防に努めていきましょう!

アトピーなんてきらいだ!

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かゆいぜ。

アトピーからくる乾燥肌のせいで、いつもどこかがかゆいのだ。

私は「べらんめえちきしょうめぇ」といなせな声を上げ立ち上がり、保湿剤を塗り付け、出来る限り肌に触れないようにしながら、時にはうめき声を漏らしつつかゆみの去るのを待つのである。

「かいたら駄目だ。かいたら駄目。かいたら負けなのだ。アトピーはかくことが一番だめなのだ」

私はぶつぶつとつぶやく。

アトピーはかいてしまうと、雨のあとの植物のように、その分どんどんどんどんと広がっていくのだ。

しかしながら、もはやそのかゆい部分を雑草よろしくむしり取ったほうが楽な気さえしてくるほどかゆい。

へへへ、そうだよ、むしり取っちまえば良いんだ。

こんなにかゆいんだからよぉ。

そっちのほうが体に良いに決まってらぁ……。

先ほどまでの威勢はどこへやら、そんなことをシクシクと考えながら、とうとう保冷剤を持ってきて患部に当て、ようやくかゆみを乗り越える。

顔や首にまで症状が現れると最悪である。

まず外に出るのが嫌になる。

なんだか人がこちらを見ているような気がしてしまうからだ。

被害妄想なのはわかっているが、自分でも「うわー、顔がこんなに赤くなってたらそりゃ見るわ……」と思ってしまうくらい、点々と顔が赤い。

思わずため息をつく。

顔は人間が無意識に触ってしまう箇所である。

それにより、症状の悪化は意識せずに進んでしまうこともある。

そして肌の大敵のストレスがそれにより溜まってしまうという負の連鎖。

まさに「べらんめえちきしょうめぇ」である。

私の肌の悩みはそんなアトピーだ。

嫌になっちまうぜ、まったくもう!

くすみがないお肌になあれ

朝起きて顔を洗って、スキンケアをする。
しばらくして化粧しようかなあと思って鏡をのぞいたら、なんか肌が赤黒い…。これってくすみですよね。
くすみの原因はたくさんあります。スキンケアを軽く済ませていることもその一つ。

ヴィオテラスCセラムを使った効果

適当にパパっと化粧水や乳液塗ってませんか?
手の平でハンドプレスしてお肌に浸透させるだけで全然違ってくるんですよ。
それに紫外線対策ちゃんとしてますか?

えー夏じゃないよ?と油断してるあなた。365日の紫外線対策はくすみ対策に不可欠です。
焼けたって時はすぐにパックしましょう!お肌の熱をクールダウンしてくれますよ。

それに内側からの美容も大事ですよ。
ちゃんと水分とってますか?お水を出来たら2リットル飲みましょう。
余分なモノを排出してお肌に透明感が出ますよ。もちろんビタミンCも大切です。いっぱい果物を食べて肌に栄養を送りましょう!

そして1番のくすみ対策はいっぱい寝る事です。
疲れてると透明感は失われてくすんじゃいますよ。

化粧でごまかせるからってくすみ対策をしてないなら、スッピンを見た時に悲しくなりますよ。くすみのない肌になって、もともとの透明感が出るメイクを引き出す健康的なメイクをしてみましょう。

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 私は現在29歳の男性で、16歳の頃からずっとニキビに悩んでいました。
最初はポツポツと額にできる程度でしたが、次第に鼻や顎、頬にもでき始め、顔全体がニキビだらけでした。
10代の時だけで、年齢を重ねれば自然とできなくなると思っていましたが、20歳を超えても治らず、顔は赤ら顔で毛穴も開いてしまいました。

ネーヴェクレマ

大学卒業後は営業の仕事をしていましたが、研修で「清潔感」という言葉が出るたびに嫌な思いをしていました。
市販の化粧水や美容液はもちろん、1本5000円以上するネットでしか買うことができない化粧水を試しても効果はありませんでした。
それならば生活を変えてみようと思い、野菜や納豆などのニキビに効果がある食べ物だけを食べ、毎日仕事帰りにはサウナに行って、
体の新陳代謝を活発にしてみようと試しましたが、こちらも効果はありませんでした。
暇があればネットでニキビびついて調べていて、効果があったとレビューがあった商品や習慣をいろいろ試しましたが、特に効果がないまま、
気付けば28歳になっていました。
「もう一生このままなのか」
「他の人は特に何もしていないのに肌が綺麗でうらやましい」
と鏡を見るたびに思っていました。
そんなある日にネットでパントテン酸というビタミンがニキビに効くという記事を見つけ、
値段も手頃だったため購入し試してみたところ、服用した翌日から効果がありました。
服用前は洗顔後1時間で皮脂で顔がテカテカになっていましたが、いつまで経っても皮脂がでないのです。
飲む量を増やしたところ、夜になっても皮脂がでることなく、1日を終えることができました。
そして、毎日のようにできていたニキビも全くできなくなりました。
今では半年以上ニキビができていない健康肌になりました。
どんな高価な化粧水や美容液より効果があるサプリメントだと思います。

ニキビの原因になっていたのがまさか!?

娘はニキビが絶頂の中学2年生、まさに思春期真っ只中です。どうにかしてあげたいけれど、プロアクティブほどの金額を払ってあげられるほど困ってはいないのだけれど、頬は大丈夫なのに、明らかにおでこだけがひどいのです。

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おでこだけがひどくなるって、洗髪の時にシャンプーが流し切れていないのかな、と思い、一緒にお風呂に入った時にこっそり観察していたけれど、どうやらそういう気配もなく、きちんと流せているようで「おでこだけ」という原因が全くつかめずにいました。

でも、きっと生活のどこかにその原因が潜んでいるはず、と思い、しばらく行動観察をこっそりしていたのです。それで発覚しました。毎朝、前髪の寝癖を直す時に、スプレータイプの寝癖直しウォーターを思いっきり前髪に吹き付けていたのです。

それで前髪が直った後も、おでこにもついたであろう整髪剤を洗ったり、拭き取ったりしていなかったのです。原因はこれかとピンときた私は、娘にきちんと顔を洗うように声を掛けました。

それからのケアは普段と変わらないケアを続けていましたが、みるみるうちにおでこのニキビの数も減っていきました。ニキビができるのには何か原因があるはず、と疑って、生活習慣を見直してみるのも大切です。

30代に入って焦る私

私とは無縁だと思っていたお肌の事。
肌のケアはあんまりしたこともなく、さらにニキビトラブルや感想などにも無縁だった私。

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しかし、30歳の時には確実になかったものが34歳になって発見をしたのは先日の事でした。
いつものように、オールインワンの簡単な手入れをしていた私は、ふと鏡をみました。

すると、鼻のところに黒い点がありました。
毛穴が開いたのかな…とちょっと不安だったので、洗顔をきちんとすることにしました。
それから1カ月以上経っても黒い点が消えません。

ジーッとまじまじ見てみると、それは「シミ」でした。
自分にまさかこんなことが起こるなんてと驚きでした。
学生時代から部活は文系で、バイトは室内、社会人になっても室内と紫外線とはほぼ無縁でした。

そんな私にシミが出来るとは…とすごくショックでした。
それから、エイジングケアを一生懸命するようになったのですが、これをきっかけに肌をまめにチェックしてしまうようになりました。
気付けば、30代半ばで小じわやほうれい線がちょっとずつ増えてきていて、年齢と共に肌も歳をとってきていることを感じています。

シミ、小じわ、弾力などが落ちていく私にこれから何が出来るのでしょうか。

お肌の曲がり角は何回??

よく30歳を過ぎるとお肌の曲がり角という言葉を耳にします。
それは、個人差があるので30歳になったら絶対というわけではありません。

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私自身も30歳の時は特に変わったと感じたことはありませんでした。ただ、33歳で3人目の子育て真っ只中のある日、ふと鏡を見るとめちゃくちゃ老けている自分に気づきました。これが私が自覚した最初のお肌の曲がり角です。

ただ、たるみやシミなど気になるけど子供のために時間は使えても自分のためにはなかなか使えない状況だったため、すぐに次のお肌の曲がり角を実感する日が訪れました。

シミがさらに濃く、増えていったのです。子供と公園で遊ぶ日が増えたのが原因だと思いますが、公園遊びをなくすわけにもいかないので、さらに日焼け防止対策をして遊ぶ日々になりました。
ただ、もうこうなると転げ落ちるようにいろいろ気になる点が増え始めました。

眉間のしわも普段寄せすぎだったのかと思うほど寄っていたので、テレビを見ながら指でアイロンをかけるように眉間のしわを伸ばすなどしました。
これはまだ出来立てだったのか、効果があり薄くなってきています。

今は、顔以外の手なども気になります。
ネットなどを見ると美容系の病院でシミなどが簡単に取れるというのを見ます。マスクをしている今の時期は好都合だというのも目にしました。

子育てが落ち着いて自分のための時間を使える日がきたら、自分磨きに時間をかけてみたいと思っています。