私は歯並びが良くない方なので、元々人との会話においては口元がかなり気になります。もちろん人の口元だけでなく、自分の歯並びや口臭はとても気にしています。歯並びが悪いのも原因の一つかと思いますが、虫歯が多く、治療した歯が多いです。
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大人になってからは虫歯にはかなり気を付けているので、新たな虫歯は20年ほどありませんが、治療した部分の銀歯や最近では歯周病予防のケアも半年に一度は行っています。歯科医院できれいにしてもらうと、口の中もスッキリしますし、何より会話するときに口臭を気にしなくて済みます。歯石や歯垢が溜まると口臭がきつくなるので、日々の歯磨きも歯ブラシだけでなく、歯間ブラシや糸ようじ、電動歯ブラシなどを使って丁寧にしています。
それでもやはり人との会話中に匂ってくると自分の口臭ではないかと気になり、会話の内容が入ってきません。今ではドラックストアでも口臭ケアをメインにしている歯磨き粉も多いですし、歯周病予防の歯磨き粉もあるのでいろいろと試しています。子供が小さいころから歯の大切さを十分に伝え、フッ素を塗ったり定期検診をしたりすることが多くの保護者の間で今は定着しているので、口臭の悩みも20~30年後にはなくなっているのかなと思います。