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白髪を押さえるということは

白髪が生えるというとは老齢に進めば進むほど可能性としては増えてくるということになるわけですが、実はいくつかのタイプがあります。

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まず、一つは髪が生え変わった時に白髪が出てくるというタイプです。それが一般的に多いです。そもそも毛髪自体は毛母細胞というところでで作られています。

毛髪が頭皮内で大きくなっていくということになるわけですがその過程において色素細胞が作り出した色素によって毛髪内の色が決まるということになります。最初は元々白であり、メラニン色素の存在によって黒くなっているということになりますのでこのメラニン色を素多く生成させるようにするということで白髪というのは対策ができるようになっています。

これをどのように増やしていくのかということが良い対策の一つとして出来るわけですがまずは一つとしてそうならなくなってしまう理由というのを知っておくことです。それが栄養の偏りであり、ビタミンとかミネラルとかが不足していることです。そうなりますと血流も悪くなって調べを引き起こす可能性が高くなるわけです。

睡眠不足、ホルモンバランスの崩れなども原因になりますので規則正しい生活をするということも多少遠回りではありますが誰にでも効果がある白髪対策となるわけです。

老化だけではない白髪になってしまう原因

最近では白髪を染めないでグレースヘアで、アラフォー後半以降の生活を謳歌している方も見受けられます。しかし、これまでの世の中の風潮から、白髪は老化のサインだという概念があり、少しでも若く見られたい、若い風貌でありたいと思い白髪染めをする人の方が圧倒的に多いことと思います。

http://disruptedsystems.org/

そういう私もそのうちの一人なのですが、アラフォー後半の今、3年ほど前から白髪染めが欠かせなくなりました。これが老化なのか、と自分の老化を認めなくてはいけないのか、と渋々思っていた時に、白髪になる原因が老化以外にもあることを知りました。その原因とは、貧血です。私は遺伝的なものですが、二年に一度は増血剤で治療をするほどの鉄欠乏性貧血です。

どうやらこれも私の白髪を増やしている原因になっている可能性がある、と思い、増血剤で治療をしないけれど、貧血が疑わしいようなふらつきがある時などは鉄分が含まれた栄養ドリンクを飲んだり、食事に気をつけたりするようにしました。

もちろん、それだけで全ての白髪が元通りになる、ということはありませんが、白髪が増える速度がダウンしたと、白髪染めをしてくれる娘が気付きました。老化だけが原因ではないので、貧血が疑わしい方は、そちらの治療をしてみることをお勧めします。